#crossfitera

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@noeg.fit Parte del trabajo de fuerza hoy..... 2x8 al 60% 2x5 al 75% 2x2 al 90% . . . 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 . SHORTS DE @solimed.atletas @solimedsd (15%dto con el código NOEGFIT) . . #crossfittraining #crossfitespaña #máster40 #crossfitera #openbox #programacion #snatch #dt #squats #entrenaconmigo #crossfitgirls #crossfitcommunity #burpees #boxjump #crossfitwod #snatch #metcom - #solimedsd https://www.instagram.com/p/CCl3b9rISv_/?igshid=1ja1sj2jq3fsy

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@noeg.fit 1x6 al 70% Las tenía en 62kg, ahora con 55kg me las veo putas.... . @solimed.atletas @solimedsd (15%dto con el código NOEGFIT) . . #crossfittraining #crossfitespaña #máster40 #crossfitera #openbox #programacion #snatch #dt #squats #entrenaconmigo #crossfitgirls #crossfitcommunity #burpees #boxjump #crossfitwod - #solimedsd https://www.instagram.com/p/CCGxzojIfMJ/?igshid=zolkxas55arz

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@nidia_martinez_oficial - Un viernes normal después de entrenar en el box con @franbarros_entrenador. Lo bien que me quedarían unas mallas de @solimedsd #meetingpointfoxtroxbravo #crossfuncional #crossfitera #crossfitgirls #crossfit - #solimedsd https://www.instagram.com/p/B4mbePPIfPW/?igshid=9untuo8nhmkn

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@noeg.fit - Y después de halterofilia: TEAM x2 . 100 cal. Assault 100 H.P.Clean 100 OHS 200 DU 75 cal Assault 75 H. P. Clean 75 OHS 100 DU 50 cal Assault 50 H.P.Clean 50 OHS 50 DU Seguía otra ronda pero no la recuerdo... 😂 No hemos llegado... aquí con mi compi, equipo “Las Conchitas” 💪🏻🤘🏻 . @solimedsd . #crossfit #crossfitter #crossfitmom #crossfitera #crossfitlife #strongwoman #squads #musclewoman #wod #crossfitmotivation #fit #fitness #fitnessmom #fitnesslife #muscles #fitnesslife #healthylifestyle #fitnessmotivation #openbox #healthyfood #breakfast #solimedsd #snatch #overheadsquat #cleanandjerk #doubleunders #crossfitgames #box #muscle #halterofilia https://www.instagram.com/p/B29_4EDojt7/?igshid=h3cd9tmsubqx

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@noeg.fit - THIS IS CROSSFIT!!!! THIS IS MY THERAPY!! 🔥🤘🏻 . 3 RDS 21-15-9 Thrusters Sit Ups lastrados 3’ REST . 2 RDS 15-12-9 Clean & jerk Bar MU . 3’ REST . 1 RD 9-6-3 M. Maker Ring MU . @solimedsd . #crossfit #crossfitter #crossfitmom #crossfitera #crossfitlife #strongwoman #squads #musclewoman #wod #crossfitmotivation #fit #fitness #fitnessmom #fitnesslife #muscles #fitnesslife #healthylifestyle #fitnessmotivation #openbox #healthyfood #solimedsd #pancakes #snatch #overheadsquat #cleanandjerk #doubleunders #crossfitgames #oatmash #box #muscle #halterofilia https://www.instagram.com/p/B26cJ9DIKiq/?igshid=1ep3jq1r5mg18

[solimedsd]

@noeg.fit (@get_regrann) - AMRAP 20’ 2 pull ups + 2 ring dips 4 HSPU 8 Swing kettlebell ( 16kg ) Y así 15 rondas Shorts de @solimedsd 😍 🏋🏻‍♀️ 🤟🏻 #crossfit #conamigosesmejor #crossfitter #crossfitmom #crossfitera #crossfitlife #strongwoman #squads #musclewoman #wod #crossfitmotivation #fit #fitness #fitnessmom #fitnesslife #muscles #fitnesslife #healthylifestyle #fitnessmotivation #openbox #healthyfood #breakfast #pancakes #snatch - #solimedsd https://www.instagram.com/p/B08s9sQoH7j/?igshid=3kf1cifpkyrn

[ricardovasan]

#Posada . Fortaleciendo los lazos de amistad en la tradicional #posada #crossfitera en mi lugar favorito de #Colima ... @chepeparrilladebarrio . . #friends #crossfitters #posada #celebration #gymfriends #amistad #friendship #amigos #cena #dinner (en El Chepe Antojeria De Barrio) https://www.instagram.com/p/BrUIfQvhtEW/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=99vfdu16lppk