#cutmode

[ratchakorn]

#BulkMode ขึ้นมา 11 กิโล ตอนนี้หนัก 70 โล แต่ %fat 12.5 นาจาาา แต่... ไขมันช่องท้องค่าไม่ค่อยดี เพราะ ไปกินผิดนิดหน่อย 55 (ถามหลังไมค์ได้) มวลกล้ามเนื้อทะลุค่าที่เหมาะสม ระดับการเผาผลาญ อีก 2 ขีดเต็ม ทำให้อายุการเผาผลาญเทียบเท่ากับคนอายุ 17 ปี !!! เพิ่มมา 11 กิโลนี่ไม่ได้ง่ายเลยนะ กินไม่ถึงปุ๊บ มันเผาเกลี้ยงเลย น้ำหนักลงไวมาก 55 หลังจากนี้ได้เวลา #CutMode บ้างแล้ววว... เป้าหมายลดไขมัน 4 กิโลภายในกันยานี้ 6 WEEKS NEW YOU เริ่มคร้าบ! #6WNY

[iamknightcall]

Forever my nemesis. But I will conquer it every time. #weightlifting #weighttraining #weightloss #work #bodybuilding #cutmode #cardioday #chicago #inspiration #motivation #mood #instamood #fitness #respect #training #bodytransformation #hype #scale #healthy #health #fight #chicago #bulk #weightliftingchicago #springtraining #nosurrender #nevergiveup #neverbackdown (at Snap Fitness of Chicago-South Loop)