#dannysilk

[pagtspartner]

Vision. Er I visionære - sammen? Det er meget almindeligt at have en personlig vision - det kan være karriere- eller hobby-mål. Eller måske en social vision der driver dig. Noget du kæmper for. En sag der er større end dig selv. Men har du og din partner også en fælles vision? Noget I vil udholde alt for sammen? Noget I bygger på, som giver retning, mod og udholdenhed? En vision for hvém I vil være - ikke bare hvem I er lige nu? En vision for hvad I vil skabe? Jeg har en personlig vision om at (re-)introducere pagtsrelationer i Danmark. Jeg ved også at en fælles vision med min Pagtspartner er med til at knytte os sammen når livet gør ondt og koster blod, sved og tårer. Jeg kan ikke med samme skarphed fortælle hvad vores fælles vision er. Men lur mig om ikke jeg er lige så skarp på den, når vi har haft lige så lang tid til at opdage og forme den, som jeg har haft til min personlige vision. For vi er intentionelle omkring det! Vi snakker om det, prøver ting sammen, opdager, diskuterer, udfordrer, udforsker, investerer, griner, græder, putter ord på, smider dem ud igen og tager næste spadestik. Har I en fælles vision som gør jer i stand til at bevæge jer sammen? Som gør at I kan udholde smerte sammen? Og opleve glæde sammen? #keepyourloveon #dannysilk #parvision #fællesvision #pagtsrelation #pagtstræ #måletforøje

[pagtspartner]

Selvkontrol = Evnen til at sætte sig et mål og sige “ja”, “nej” og adlyde sig selv. Selvkontrol efterlader ikke plads til at skyde skyld på andre, på omstændigheder eller noget andet. Når jeg har valgt at leve i en pagtsrelation, så har jeg et mål om et langt og lykkeligt liv med den anden. Og jeg udøver selvkontrol ved at sige ja til alt det som fører os tættere på det mål og nej til alt det som ikke hjælper os mod det mål. Det betyder at jeg også vælger gode ting fra, og vælger ting fra som jeg “har ret til” og er gode for mig, men som ikke er gode for os. Det betyder at jeg siger ja til ting som jeg måske ikke har lyst til i det øjeblik, og ting som ikke har min store interesse. Jeg disciplinerer mig selv og vurderer hele tiden om et ja eller et nej vil føre os tættere sammen eller længere fra hinanden. Og så vælger jeg! For det meste bringer det mig glæde - uanset hvordan jeg ellers har det med valget - fordi jeg har målet for øje! Det er fedt at bygge på noget der virkelig betyder noget for mig, og som har så stor indflydelse på mit liv og min fremtid. Jeg har ofte hørt frasen “vi voksede ligesom bare fra hinanden”. Jeg er med på at det godt kan opleves sådan, men jeg tror ikke rigtig på det! Det der sker når mennesker “vokser fra hinanden” er, at de ikke lader målet om at leve lykkeligt sammen resten af livet guide alle de små valg de tager i hverdagen. Måske lader de andre gode mål guide dem, så som målet om at blive en dygtig [indsæt profession], eller målet om at realisere sig selv på en eller anden måde. Men når disse mål tager prioritet over målet om pagtsrelationen, så er det at folk vågner op en dag og tænker “hvad lever jeg egentlig i det her parforhold?” Og så er der lang vej tilbage, for retorikken i ens selvsnak har allerede brudt med pagtsrelationen, men det kan godt lade sig gøre! Det kræver bare en masse arbejde! Har du målet for øje i dine hverdagsvalg? Og har du prioriteringen i orden? #pagtspartner #pagtstræ #keepyourloveon #dannysilk #selvkontrol #holdmåletforøje #hverdagsvalg

[pagtspartner]

Sandhed opbygger tillid i en relation - selv når sandheden kan være sårende! I en pagtsrelation prøver jeg ikke på at kræve sandhed, men jeg modellerer det ved at fortælle åbent og ærligt i alle situationer. Det handler om at lade min partner se mig - også når jeg er sårbar, eller har kvajet mig. Sandhed giver intimitet - for når vi stiller os ‘nøgen’ sammen med et andet menneske - så bliver vi kendt, og så kan vi høre til! Intimacy = in-to-me-you-see because I let you! #keepyourloveon #dannysilk #brenebrown #pagtstræ #pagtspartner #intimitet #sandhedaltid #semighererjeg

[pagtspartner]

Ære er et uddøende ord i dag. Vi bruger det ikke rigtig i vores dagligdags sprog - kun i det ceremonielle sprog som fx. når to mennesker bliver gift og de lover at elske og ÆRE hinanden til døden skiller dem ad. Det har ikke nogen reel kontekst længere. Det er nok derfor at det er så svært at forstå. Så hvordan ærer du egentlig din partner? Ved at værdsætte, have respekt for og tro på din partner - trods jeres forskelle. Og ved at kalde på det bedste i din partner gennem opmuntring, anerkendelse og kærlig irettesættelse. At ære vil sige at vælge at se din partner som han/hun har potentiale til at være, og som en gartner give de bedste forhold for at han/hun kan vokse ind i den identitet - hver dag. Ære er endnu en af rødderne på pagtstræet. Så øv dig i at vise din partner respekt, tillid og værdi - selv når jeres forskelle ramler sammen. Og kald altid på det bedste i din partner gennem opmuntring, anerkendelse og kærlig irettesættelse. #pagtstræ #dannysilk #keepyourloveon #ærdinpartner #pagtspartner

[pagtspartner]

Ubetinget kærlighed = Uophørlig stræben efter intimitet Ubetinget kærlighed er den anden del af jorden, som giver pagtstræet liv og får det til at stå fast. Når du vælger uophørligt at stræbe efter intimitet med din partner, så viser du ubetinget kærlighed. Til tider er det nemt at initiere intimitet, både emotionelt, intellektuelt, spirituelt og fysisk - især når du er forelsked, har overskud og når din pagtspartner møder dine behov, dine ønsker og initierer intimitet med dig. På andre tidspunkter kræver det en god røvfuld selvdisciplin at initiere intimitet. Når overskuddet mangler, når du er blevet såret, når I er gået totalt skævt af hinanden og det føles som om din partner er igang med at bygge Berlinmuren. Når det er alt for lang tid siden I har haft sex, eller når du opdager noget du ikke havde lyst til at opdage om din partner. Det er nemt at komme til at lave et regnestykke i hovedet i sådanne situationer. “Det koster mig for meget at initiere intimitet lige nu” eller “Han/Hun burde være initiativtageren lige nu”. Det er bare ikke ubetinget kærlighed. Hvis du lytter til den slags selvsnak, så gør du din kærlighed betinget, og betinget kærlighed er som en slem omgang forurening i jorden. Det udsulter pagtstræet og har det med at være selvforstærkende. For hvis den ene i et parforhold vælger at tilbageholde sin kærlighed og dermed give plads til afstand i relationen, så vil den anden hurtigt få samme selvsnak og stå overfor samme valg, og det kan skabe en ond spiral. Så vælg at elske din partner - ubetinget! #ubetingetkærlighed #keepyourloveon #dannysilk #pagtstræet #vælgatelske

[pagtspartner]

Ubetinget accept = Ingen kontrol! Ubetinget accept er essentielt for en god pagtsrelation. Det er en af de to ting pagtstræet skal være plantet i, om man så må sige. Det betyder ikke, at du skal kunne lide alt ved den anden, eller alt det den anden vælger at gøre. Det betyder, at du ikke prøver at kontrollere eller manipulere for at lave om på den anden, eller den andens valg - heller ikke selvom du føler dig utryk, bange eller ængstelig. Uanset om du har en tendens til at være aggressiv eller pasiv-aggresiv, så må du øve dig i at opdage hvornår du prøver at manipulere eller kontrollere, og stoppe dig selv. Det kan ofte hjælpe, at gå lidt på opdagelse i dig selv i situationen, for at blive klar over hvad du egentlig er bange for. Hvis du kommunikerer det til din partner, så er der en stor chance for at han/hun vælger at gøre noget (på sin egen måde, og af egen fri vilje) for at skabe tryghed og ro for dig. Det kan føles super sårbart - men det er det hele værd! #givslippåkontrollen #keepyourloveon #dannysilk #pagtstræ

[pagtspartner]

En pagtsrelation (et parforhold) kan sammenlignes med et træ. Træet har brug for rødder for at stå fast når ‘the going gets tough’! Det har også brug for at stå i god jord for at få næring og for ikke at vælte i en storm. I løbet af de næste 7-10 dage vil jeg komme med nogle konkrete bud på hvad 'god jord’ er, og hvilke rødder træet må gro for at stå stærkt og bære frugt. Stay tuned! #keepyourloveon #pagtsrelation #dannysilk #pagtstræ

[alexmendelson]

I love reading the stuff. Feeds my soul. Prepares me to be a better man. I'm learning. #KYLO #dannysilk