Hin und hergerissen von Medien und Nachrichten, Meinungen und Ansichten. Schalte alles aus, konsumiere keine Nachrichten mehr. Schalte den Radio aus. Lies Bücher über dein Bewusstsein und co. Mache Übungen zur Selbstliebe. Bleib in der Mitte. Affirmationen helfen dir. Schreib Dankbarkeit. Sei bereit für neues. Halte dich raus aus dem ganzen. Arbeite nur an deiner Bewusstseinserweiterung. Geh in den Wald und spüre, rieche, atme. Immer wenn Gedanken kommen, wisse das du Gedanken hast und geh in eine Übung, die dir stimmig vorkommt. Mache das 4-6 Monate. Schau in den Spiegel beim Zähneputzen und suggeriere dir immer " ich liebe mich, ich liebe mich" mach das immer wieder, kreiere dir eine neue Beziehung zu dir selbst, mit all deinen Facetten. Schluss mit dem Kampf mit dir, Versuche es ab Jetzt mit dem Frieden schließen mit dir. Vergib dir die Vergangenheit und akzeptiere sie mit verschiedenen Übungen geht das. ES KOMMT AUF DEINEN WILLEN JETZT AN! Viel Erfolg ❤️☘️ #depressionhilfe #bewusstsein #achtsamkeit #fürdaskollektiv #menschheitsfamilie #meditation #liebe #selbstakzeptanz #selbstheilung #liebedichselbst #hooponopono #eft #hier #wirsindmehralsdudenkst #wissen #energetischepsychologie #angstlösend #panikattacken #tanha #hara #spiritualität #erwachen #zusammenhalt #dankbarkeit #übungen #hilfezurselbsthilfe #neueerde #universum #dubistrichtig #freudeamtun (hier: Austria) https://www.instagram.com/p/CIxv6lgHcSM/?igshid=1c4ndfcu4mctc