Nov 18, 2019
Stres demek kontrolsüz kortizol salınımı yani bedenin ciddi bir kortizol denize maruz kalması demek. Kortizol artınca önce şekeri etkiliyor. Onu insülinin zıplaması ve hipoglisemi yani kan şekerinin azalması izliyor. Düşen kan şekeri de sizi “stres oburu” yapıyor. Kısacası stresin fazlası aşırı ve hızlı gıda tüketimine kilo kontrol sisteminin felcine de davetiye çıkarıyor. #diyet #diyetdeyim #doktor #turkishdoctors #insülindirenci #şekerhastalığı #kiloverme #stress (Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/B467AYvCv2k/?igshid=19rb8wnp33ppk