WorkoutDAY 🏃🏿♂️🏋🏾♂️ Training mit Liz & Ben" Bleib während des Lockdown fit. #workoutday Donnerstag ist Workoutday. Trainiere jeden Donnerstag mit uns. Was wir heute machen: 30 Minuten kostenloses Power Ganzkörper Training. - Kraftausdauer - Körpereigengewicht Der Fokus liegt heute auf folgenden Partien: - Rumpf bis Beine - Rücken - Brust Wir sehen uns online via Zoom: - 30 Minuten - Intensives Programm - 17:30 Uhr - 18:00 Uhr - kostenloses Personal Training Wie kannst du dabei sein? - Melde dich über diesen Link an: https://nao-pt.de/events/training-mit-liz-ben-donnerstags (Den Link findest du auch in der Bio.) - Klicke auf den roten Button "Training starten" - Achte dabei darauf, dass der richtige Termine (heute: Donnerstag, 12.11.2020 ausgewählt ist) ... und schon geht's los. Wer ist heute dabei? Challenge Yourself. DO IT NAO! #trainingmitlizundben #onlinetraining #challengeyourself #doitnao #gesundheit #bleibfit #sportmotivation #fitness #fitdurchdiepandemie #covid_19 #jedendonnerstag #fitnesscoach #trainingskonzept #onlinetraining #kostenlosesonlinetraining #motivation #ausdauer #kraft #athletik #workout #lockdown #ganzkörpertraining #kraftausdauer #körpereigengewicht #routine #personaltrainer #personaltrainerköln #challengeyourself #köln #cologne #thisiscologne https://www.instagram.com/p/CHfD9OAFwX2/?igshid=orrhsrn0mvij