#dolci light

[sistersbargarbatella]

Barrette frozen yogurt

Barrette frozen yogurt

Ecco un’idea sfiziosa e dietetica per la merenda di tutti i giorni; le barrette di frozen yogurt. Si preparano in pochi minuti, basterà tirarle fuori dal freezer pochi minuti prima di consumarle. Una valida alternativa al gelato per chi vuole restare in forma senza rinunciare alla dolcezza. Le dosi sono per una/due porzioni, se volete prepararne di più raddoppiate pure…

View On WordPress

[greedyandhealthy]

🔸gallette di riso 🍙 inzuppate in una miscela di caffè☕ e poco latte 🥛(due cucchiaini di zucchero di canna opzionali)

🔸yogurt magro🍦

🔸cacao amaro 🍫

lasciare riposare in frigo per una notte

[greedyandhealthy]

🔸4 uova 🥚

🔸70 g di zucchero di canna

🔸140g di acqua 🥤

🔸mezzo bicchiere di latte 🥛

🔸90g di olio di semi

🔸350g di farina

🔸una bustina di lievito vanigliato

🔸40g di cacao amaro 🍫

🔸procedimento:

separare tuorli e albumi, unire ai tuorli tutte le polveri, acqua, latte e olio, montare gli albumi e incorporare il composto tramite movimenti circolari (dal basso verso l'alto) , infornare per 30/40 minuti a 180°.

[fitinhub]

Ricetta millefoglie di chiacchiere al forno con yogurt e cacao

Ricetta millefoglie di chiacchiere al forno con yogurt e cacao

Carnevale è alle porte e anche se il dolce della tradizione è sacro, provare a rivistarlo per una ricetta un po’ più light è stata una bella sfida. La ricetta millefoglie di chiacchiere al forno con yogurt e cacao, è perfetta da servire come dessert dopo cena.

Segui Fit ‘n Food su Instagram Ricetta millefoglie di chiacchiere al forno con yogurt e cacao

Ingredienti per la millefoglie di…

View On WordPress

[caoticamenteviviana7]

Tiramisù del nuovo anno

Tiramisù del nuovo anno

Ingredienti:

200 gr di formaggio spalmabile

3 uova

4 cucchiai di zucchero

4 cucchiai di whisky

4 tazzine di caffè

cacao

biscotti tipo pavesini

Separare gli albumi dai tuorli. Montare gli albumi a neve con un pizzico di sale con la planetaria.

Lavare la ciotola della planetaria, ed inserire i tuorli con lo zucchero ed azionare la planetaria fino a formare una crema.

Aggiungere il formaggio…

View On WordPress

[blackpepper-ricette]

Torta al tè e mele light – vegan e senza olio e burro

“Eh, ma senza uova, burro o olio, che dolce è?!”; “Togli anche la farina e non mangi più niente.”; “Quando vuoi mangiarti un dolce, mangialo come Dio comanda”. I dolci light generano sempre polemiche e le frasi precedenti sono solo un esempio di quello che di solito viene detto in questi casi; forse, l’unica a cui potrei dare un po’ di seguito perché uno sgarro ogni tanto dalla dieta è giusto…

View On WordPress

[ricetteblogger]

Biscotti di mais e cannella I Biscotti di mais e cannella sono molto gustosi e leggeri, preparati senza burro nè latte per una sana colazione.

[ricetteblogger]

Torta colazione vitasnella

roberta giovagnoli Torta colazione vitasnella Torta colazione vitasnella Torta colazione vitasnella Torta colazione vitasnella, si tratta di un dolce morbido a base di acqua frizzante, uova e farine miste ( tipo 00 e farro). La particolarità della torta sia dal punto di vista dell’impasto, del sapore, del gusto e della realizzazione è legata ai biscotti vitasnella cereal yo frutti…

View On WordPress