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El cartílago se nutre del movimiento
Por qué correr no desgasta tus articulaciones (cuando sabes cómo hacerlo) El cartílago vive gracias al movimiento; la inactividad lo deteriora. Mantén tus articulaciones activas y saludables. Durante años hemos escuchado la misma advertencia: “Correr desgasta las rodillas”.Sin embargo, la fisiología articular muestra una realidad muy distinta: el cartílago no se conserva evitando el movimiento,…
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Ibuprofeno vs. Cúrcuma: dos formas muy distintas de actuar sobre la inflamación
El ibuprofeno actúa rápido.Bloquea las enzimas que producen las sustancias responsables del dolor y la hinchazón.Por eso notas alivio en menos de una hora. Continue reading Ibuprofeno vs. Cúrcuma: dos formas muy distintas de actuar sobre la inflamación
"A veces, el dolor es tan persistente que me hace cuestionar si alguna vez volveré a sentirme como antes"
En el lupus, el sistema inmune ataca por error los tejidos sanos del cuerpo, incluidas las articulaciones, lo que lleva a inflamación, dolor y, a veces, daño en las articulaciones. Este tipo de dolor se conoce como artralgia (dolor en las articulaciones) o artritis lúpica (cuando hay inflamación visible).
Antes de llegar a un diagnóstico todas mis articulaciones me dolían. Seguramente después de haber realizado un entrenamiento de alta intensidad al otro día te estaban doliendo tanto tus articulaciones que no te podías ni levantar de la cama, ¿cierto? Bueno... pues de esa intensidad de dolor es de la que estoy hablando solo que yo no había hecho previamente ningún esfuerzo demandante, ni me había golpeado, ni nada. Simplemente era mi cuerpo atacándose a sí mismo.
Siempre que me duelen mis articulaciones me tengo que poner crema y vendaje en la articualción, o tomarme algún pastilla desinflamatoria, en muchos casos si me ayuda pero otras... no.
Muchos creen que mi dolor lo exagero, o que uso el vendaje por diversión, pero aunque mi dolor no sea visible... yo SI lo siento y con eso es suficiente.
Tai Chi y el dolor de articulaciones
Por Barbara Brody Tal vez le duelan las rodillas, le crujen las caderas o tenga los hombros rígidos. Existe una excelente posibilidad de que el tai chi pueda ayudar. Este arte marcial meditativo, que presenta movimientos lentos y suaves y respiración profunda, es una práctica tradicional china de mente y cuerpo que tiene sus raíces miles de años atrás. Además de sus orígenes antiguos, existe…
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Conociendo el síndrome de Sjögren: síntomas, causas y tratamientos.
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Fibromialgia Cuando Duele el Alma
Fibromialgia Cuando Duele el Alma
Fibromialgia Cuando Duele el Alma. El empleo de técnicas como Shiatsu y Sotai, aplicado por Shiatsu Yasuragi en Hospitales con niños y bebés ha demostrado ser una gran ayuda. Se aplica para procurarles relajación antes de determinados tratamientos que pueden originarles ansiedad o estrés. En los estudios realizados por los equipos sanitarios se ha demostrado que producen una relajación efectiva,…
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8 formas útiles de prevenir el El virus Zika
8 formas útiles de prevenir el El virus Zika
El virus Zika es un flavivirus transmitido por mosquitos que se identificó por primera vez en Uganda en 1947 en monos. Más tarde se identificó en humanos en 1952 en Uganda y la República Unida de Tanzania. Se han registrado brotes de la enfermedad por el virus del Zika en África, las Américas, Asia y el Pacífico. Desde la década de 1960 hasta la de 1980, se encontraron casos raros y esporádicos…
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Remedios naturales para el alivio del dolor de la artritis reumatoide
Remedios naturales para el alivio del dolor de la artritis reumatoide
Por Nayana Ambardekar Deberá continuar con su atención médica habitual, pero algunos remedios naturales pueden ayudar a aliviar el dolor y la rigidez de la artritis reumatoide (AR). Muchos de ellos son simples, como usar bolsas de calor y hielo. Otros, como la acupuntura, necesitan un profesional capacitado. Si desea probar remedios naturales y caseros, pregúntele a su médico qué sería más…
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