#dormir de lado

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Qual travesseiro comprar? Descubra agora o jeito fácil de escolher o seu

Dormir bem é parte essencial quando falamos em saúde. Isso porque, uma noite bem dormida traz diversos benefícios, como humor, bem-estar e qualidade de vida. E você sabia que o travesseiro tem papel fundamental na qualidade do seu sono? Isso mesmo! Por isso, saber qual travesseiro comprar é muito importante. O travesseiro não serve apenas …

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Las almohadas altas son ideales para aquellas personas que duermen de lado, ya que ayudan a mantener una correcta alineación corporal.

Almohadas altas o bajas: ¿Cuál es mejor para ti? - http://bit.ly/2HQqqTc

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Las almohadas cervicales para dormir de lado nos aportan un apoyo ideal y favorecen el funcionamiento de los distintos sistemas corporales.

Almohadas cervicales para dormir de lado - http://bit.ly/2HZCq4a

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Las almohadas altas son ideales para aquellas personas que duermen de lado, ya que ayudan a mantener una correcta alineación corporal.

Almohadas altas o bajas: ¿Cuál es mejor para ti? - http://bit.ly/2HQqqTc

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Es habitual no saber qué almohada elegir. Te contamos cómo debe ser tu almohada en función de la postura que adoptas al descansar.

¿Qué almohada elegir para cada postura? - http://bit.ly/2TQRkAa

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La mejor forma de dormir es aquella que además de proporcionarnos descanso, ayuda a nuestro cuerpo con las funciones básicas.

Mejor forma de dormir cada noche - http://bit.ly/2U3ElHz

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¿Sabías que dormir de medio lado provoca arrugas en el rostro?

¿Sabías que dormir de medio lado provoca arrugas en el rostro?

  Son muchas las posiciones que utilizamos a la hora de descansar, siendo una de las más comunes, dormir de medio lado, pero ¿Sabías que esta manera de acostarnos provoca arrugas a nuestro rostro?

Investigadores del centro de cirugía de la Universidad de Nevada en Estados Unidos establecieron que “las arrugas del sueño se forman como respuesta a la torsión creada cuando se presiona la cara…

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[linternista]

Dormir de lado permite la limpieza de nuestro cerebro | Por: @linternista

Dormir de lado permite la limpieza de nuestro cerebro | Por: @linternista

No existe un consenso médico ni conclusiones definitivas sobre la postura que conviene adoptar en la cama para dormir, a pesar de que se han efectuado numerosos estudios científicos. (more…)

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