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¿No sabes que alimentos puedes comer después de entrenar? Te doy alguna de mis recomendaciones⬇️ 🔹 Avena 🔹 Un batido de proteínas 🔹 Un plátano 🔹 Arroz 🔹 Pollo 🔹 Crema de cacahuete Mi favorito es hacerme 2 tortitas de arroz, 1/2 plátano y por encima crema de cacahuete. ¡Esta riquísimo!😍 #fitnessespaña #blogfitness #vidasanafit #vidasanacuerposano #vidasanavidafitness #vidasaludablefit #vidasaludableencasa #motivacionfit #tipsfit #tipsfitness #consejosfitness #entrenarencasa #estilodevidafitness #entrenamientofisico #ejerciciofísico #ejerciciosdesdecasa #perderpesoencasa #comenzaraentrenar #fitnessparaprincipiantes #ponerseenforma #fitness #fitnessmotivacion #motivacionfitness #ejerciciofisico #deporteencasa (en Andalucía, Spain) https://www.instagram.com/p/CSonvXXszFe/?utm_medium=tumblr

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"Reta a tu amiga/o en comentarios 🔥 . 👉 Suma hábitos saludables y ejercicio . . ¿Que te parece esta Rutina? . Guárdala y menciona a tu amigo/a 💪 @fitness24coach . #ejerciciosvideos #ejerciciosdesdecasa #rutinadegimnasia #rutinasgym #ejercicioencasa #ejerciciosencasa #rutinadeejercicios #retodeperderpeso #gym #fit #fitness #fitgirl #fitlife #pierdeleso #recetasfitness #recetasfit " by @fitness24coach “ . No qexiste ninguna intención de infringir el copyright total o parcial sobre este contenido. (at Texas) https://www.instagram.com/p/CTyGXb1o2ge/?utm_medium=tumblr

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"🔥 Ejercicios desde Casa 🔥 . Nueva Rutina para entrenar abdominales . - 4 Rondas. - 40 segundos de trabajo x 50 segundos de descanso. . Adaptalo a tu nivel. . ¿Que te parece esta Rutina? . Guárdala y menciona a tu amigo/a 💪 . #ejerciciosvideos #ejerciciosdesdecasa #rutinadegimnasia #rutinasgym #fit #perderpeso #ejercicioencasa #ejerciciosencasa #rutinadeejercicios #videosdeejercicios #gym #fit #fitness #fitgirl #fitlife #recetas #recetasfitness #recetasfit #nutricion #150recetasfitness" by @fitness24coach “ (at Texas) https://www.instagram.com/p/CTAGq6gIJu0/?utm_medium=tumblr

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"🔥 Ejercicios desde Casa 🔥 . Nueva Rutina para entrenar abdominales . - 4 Rondas. - 40 segundos de trabajo x 50 segundos de descanso. . Adaptalo a tu nivel. . Te atreves a tomar acción !? - #ejerciciosvideos #ejerciciosdesdecasa #rutinadegimnasia #rutinasgym #ejercicioencasa #ejerciciosencasa #rutinadeejercicios #videosdeejercicios #gym #fit #fitness #fitgirl #fitlife #recetas #recetasfitness #recetasfit #150recetasfitness" by @fitness24coach “ Crédito : @lindamont (at Texas) https://www.instagram.com/p/CSzJSHIIo2R/?utm_medium=tumblr

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Excelente ejemplo de ejercicios para pierna casa vs gym Factor que hace la diferencia en tus resultados es : La Disciplina ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ejerciciosvideos #ejerciciosdesdecasa #rutinadegimnasia #rutinasgym #bajardepesorapido #adelgazarrapidou #adelgazar #perderpeso #ejercicioencasa #ejerciciosencasa #rutinadeejercicios #videosdeejercicios #ejerciciosencasavideoss" by @fitness24coach “ (at Texas) https://www.instagram.com/p/CSwhGxoI5gN/?utm_medium=tumblr

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"🔥 Ejercicios desde Casa 🔥 . Nueva Rutina para entrenar abdominales . - 4 Rondas. - 40 segundos de trabajo x 50 segundos de descanso. . Adaptalo a tu nivel. . . ¿Que te parece esta Rutina? . Guárdala y menciona a tu amigo/a 💪 . Recuerda que siempre es muy importante la alimentación y depende de eso un 80%, para que en combinación de tus rutinas de ejercicio que son el 20% y disciplina favorezcas en un 100% tus resultados. - Estilo de vida saludable 👉 registrarte en la Bio para empezar tu transformación ✅te regalo una guía para tu figura ideal ! - No existe ninguna intención de infringir el copyright total o parcial sobre este contenido. Realizado por: @dannibelle . #ejerciciosvideos #ejerciciosdesdecasa #rutinadegimnasia #rutinasgym #ejercicioencasa #ejerciciosencasa #rutinadeejercicios #videosdeejercicios #gym #fit #fitness #fitgirl #fitlife #recetas #recetasfitness #recetasfit #150recetasfitness" by @fitness24coach (at Texas) https://www.instagram.com/p/CSovP9WIWXF/?utm_medium=tumblr

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"🔥 Ejercicios desde Casa 🔥 . Nueva Rutina para entrenar abdominales . 👉 Suma a estas rutinas una buena alimentación y Consigue los Resultados que deseas. . Adquiere una guía para tu figura ideal haciendo click en el link de nuestra biografía . ¿Que te parece esta Rutina? . Guárdala y menciona a tu amigo/a 💪 . Crédito : @racheljdillon . #fit #ejerciciosdesdecasa #rutinadegimnasia #rutinasgym #ejercicioencasa #perderpesoherbalife #rutinadeejercicios #videosdeejercicios #gym #fit #fitness #fitgirl #fitlife #recetas #recetasfitness #recetasfit #nutricion" by @fitness24coach “ . No existe ninguna intención de infringir el copyright total o parcial sobre este contenido. (at Texas) https://www.instagram.com/p/CSUS51uo1Sf/?utm_medium=tumblr