Erfolgsgeschichte Markus Tag 3 & 4 -
Meine Frau hat mich sehr gut für die ersten Tage versorgt. Selbstgemachtes Eiweißbrot zum Frühstück und Tomatensuppe zum Mittag. Ehrlich gesagt, man kann beides sehr gut essen, großes Lob an dieser Stelle! *G*
In den nächsten 21 Tagen werde ich meine Energiemenge reduzieren und mich sehr eiweißreich ernähren. Natürlich werde ich keinen Schluck Alkohol zu mir nehmen, denn Alkohol ist ja nicht gut und für mein Vorhaben schon gar nicht. Das wissen wir doch alle!
Aber am Wochenende war das schon schwer gewesen. Geburtstagsfeier und Grillabend. Wasser anstelle eines erfrischenden Biers und Radler. Hört sich nach einem richtig gelungen Abend an…
Mein zweites Workout habe ich auch schon hinter mir. Die Bewegung und die Anstrengung tut wieder richtig gut! Schon jetzt fühle ich meine Muskeln wieder viel bewusster.
Hoffentlich wird mein Aufwand belohnt. Werde ich mein Ziel erreichen?
Ich halte euch weiterhin auf dem Laufenden.