#essenistleben

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Ein Smoothie am morgen vertreibt Kummer und Sorgen 😂 Zutaten (2-3 Portionen): 1 Bund Radieschengrün, 1 Apfel, 1 Banane, 1 EL Kürbiskerne, 150ml Apfelsaft naturtrüb, 150ml Wasser. 😋 Wer mag kann ihn auch löffeln und noch mit Leinsamen und Mandelsplittern garnieren - so hält er auch länger satt. 😉 ------------------------------------------------------ ××××× Richtig fit für immer ××××× ------------------------------------------------------ #instafitness #bloggersofig #fitfamdach #fitwerdenundauchbleiben #4yourfitness #richtigfitfürimmer #instafoodie #eatclean #gesundesessen #leckeressen #vollwertkost #gutesessen #lassesdirschmecken #ernährungstipps  #bewusstessen #einfachkochen #naturbelassen #essenistleben #issdichgesund #antiweicker #veganfood #smoothietime #greensmoothie

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#antiweickervegan Kohlgemüse mit Kartoffeln und Tofu. 😋 Auch was für die Kids, allerdings haben die statt Tofu ein Würstel bekommen. 😉 ---------------------------------------------------- ××××× Richtig fit für immer ××××× ---------------------------------------------------- #instafitness #bloggersofig #fitfamdach #fitwerdenundauchbleiben #4yourfitness #richtigfitfürimmer #instafoodie #eatclean #gesundesessen #leckeressen #vollwertkost #gutesessen #lassesdirschmecken #ernährungstipps  #bewusstessen #einfachkochen #naturbelassen #essenistleben #issdichgesund #antiweicker #veganessen #veganfood #kohlgemüse

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Heut gab's in der Mittagspause Zucchini aus dem Ofen mit Tofu, Paprika und Pfefferoni. 🥒🌱🌶 Verfeinert hab ich das Ganze mit Hummus, Sojasauce, Majoran, Olivenöl und Kurkuma. 🍃 Hoffe du hattest auch was Leckeres am Tisch. 🤗 ------------------------------------------------------ ××××× Richtig fit für immer ××××× ------------------------------------------------------ #instafitness #fitfamdach #fitwerdenundauchbleiben #4yourfitness #richtigfitfürimmer #instafoodie #eatclean #gesundesessen #leckeressen #vollwertkost #gutesessen #lassesdirschmecken #ernährungstipps  #bewusstessen #einfachkochen #naturbelassen #essenistleben #issdichgesund #antiweicker #veganessen #vegankochen (hier: SPORTUNION Burgenland)

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Das Beste, das du mit Grünkohl machen kannst: Grünkohl Crunchy. 😉👍😋🌿 Wusstest du, dass Grünkohl mehr Eisen als Fleisch enthält und auch mehr Kalzium als Milch? ☝️ Noch mehr Infos zu Grünkohl, seinen Vorteilen und den Link zum Rezept findest du hier: http://www.4yourfitness.com/blog/21-ueberraschende-superfoods (#13) 👈😊 Guten Appetit! 👌 ------------------------------------------------------ ××××× Richtig fit für immer ××××× ------------------------------------------------------ #instafitness #fitfamdach #fitwerdenundauchbleiben #4yourfitness #richtigfitfürimmer #instafoodie #eatclean #gesundesessen #leckeressen #vollwertkost #gutesessen #lassesdirschmecken #ernährungstipps  #bewusstessen #einfachkochen #naturbelassen #essenistleben #issdichgesund #antiweicker #grünkohl #veganessen #vegankochen (hier: Pinkafeld)

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Heute gab's zu Mittag eine Gemüsesuppe und Zucchini-Kartoffel Taler mit essbaren Blüten und Salat. 😋🍴🥔🥒🌼🌱⠀ Da soll noch einer sagen, Gemüse kann keine Hauptmahlzeit sein. 😉⠀ Dreamteam am Herd: @majoba82 + Küchengehilfe (ich) 😂⠀ ------------------------------------------------------ ××××× Richtig fit für immer ×××××⠀ ------------------------------------------------------ #icaniwill #instafitness #instagood #fitfamaustria #mittagessen #fitfamdach #fitwerdenundauchbleiben #4yourfitness #richtigfitfürimmer #instafoodie #eatclean #gesundesessen #leckeressen #vollwertkost #gutesessen #lassesdirschmecken #ernährungstipps #ernährungscoach #bewusstessen #einfachkochen #naturbelassen #essenistleben #issdichgesund #entspanntessen #ohnekünstlichezusätze #antiweicker (hier: Pinkafeld)