#exerciseexplanation

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Meine Lieblingsübung um den Puls hochzutreiben! #sprintingclimbers sollten unbedingt mit einem stabilen Rumpf also schön angespannten Abs gemacht werden, damit man schön gerade bleibt und nicht im unteren Rücken durchhängt. Diese Übung geht ordentlich in eure Bausmuskeln, auch wenn es nicht so aussieht! ;-);-) #functionaltraining #howtogetabs #exerciseexplanation #howtotrain #latergram