El estudio del que les voy a hablar a continuación, toca temas de neuropsicología, psicología, psicobiología y neurobiología. Se trata de, “Las neurociencias cognitivas”, las cuales, la humanidad ha profundizado en su estudio en lo que va de este siglo y nos puede ayudar a saber; cómo funciona nuestro cerebro. Saber cómo aprovecharlo y usarlo para nuestro beneficio. Porque, si nos detenemos a reflexionar; tener un cerebro funcional es el poder escondido de las personas, y sí aprendemos a utilizarlo, puede llegar a ser nuestra arma secreta para conseguir lo que queremos en la vida.
Para explicar “Las neurociencias cognitivas” y hacerlo más divertido; de ahora en adelante vamos a llamarle a este discurso “Lecciones para villanos”. Porque, ¿Quién más necesita un arma secreta que un villano? No sé ustedes, pero yo me siento mal de siquiera pensar que se la pasan perdiendo a cada rato. Así que… Estas son las…
Lecciones para villanos
¿Por qué "lecciones para villanos"? se preguntaran. Pues los villanos, o al menos, los buenos villanos que he conocido a través del tiempo, como cualquier niño rata que leía cómics en la secundaria. Todos, o la gran mayoría buscan, nada más y nada menos, que la dominación mundial. Pues, para poder conseguirlo, lo único que necesitan saber los villanos de estos días, es aprender a usar su cerebro. Para que me crean, tuve que pensar cómo dominar el mundo por ellos, sin dominarlo de verdad. Luego se me ocurrió algo. Escoger al héroe grande de todos, luego, identificar a su archienemigo, y reconocer la estrategia que usa para llevar a cabo sus planes malévolos, a pesar de que exista un fulano que siempre quiere arruinar sus metas.
Este superhéroe, debe representar un heroísmo que sea reconocido en todo el mundo. Por eso, escogí a Superman. ¿Lo conocen? ¿Han oído hablar de él? ¡Claro que sí! Superman es un ícono de ética y moralidad, súper grande. Además, de tener una fuerza que lo hace casi invencible.
¿Cómo derrotas lo invencible? Pues, enfrentándo el problema de una forma que no tengas que usar la fuerza, no seamos primitivos. Primero hay que usar la cabeza. Así, fue como me fijé a los principales antagonistas de Superman; Brainiac y Lex Luthor. (Para aquellos paisanos que no son buenos en inglés. La palabra "Brainiac", es una combinación de palabras en inglés que significan; cerebro y maníaco [brain y maniac] Ingenioso en realidad) Estos dos villanos serán nuestros maestros. El susodicho, Brainiac; es un androide del futuro con un intelecto de "duodécimo nivel". Alex Luthor, es un fulano hijo de vecino, que no tiene ninguna clase de súper poder. Pero, es tan inteligente que se consigue posiciones de poder mediante la política. Cada uno representa malas noticias para Superman. Todo por usar el cerebro. Ésa, damas y caballeros; es la clave para enfrentarse a los obstáculos más grandes. Tan grandes como un Superman.
Así, que vamos a aprender a usar nuestro cerebro para poder dominar el mundo. A continuación presentamos las tareas que todo villano necesita saber:
1. Debes ser consciente de que necesitas trabajar tu lado más alegre y afectivo. (Aspectos necesarios para controlar tus impulsos más primitivos)
2. Debes saber la estructura del proceso creativo.
3. Debes facilitar la productividad y el aprendizaje en tu vida diaria.
Gracias a estos tres puntos, estarás más cerca de estar cómodo en sociedad. Tendrás más oportunidades que de costumbre, y tal vez, cumplirás tus sueños de dominación. Es parte de adaptarse a un mundo en permanente cambio. Si lo piensas tantito, nuestra sociedad está basada en el conocimiento. Por lo tanto, la economía global descansa en la capacidad de generar e implementar nuevas ideas. Así que, la mejor inversión que puedes hacer para tu beneficio personal y de tu sequito de maleantes, es el desarrollo intelectual.
(Empecemos con lo más difícil) “Trabajar tu lado más alegre y afectivo”
Como villano retirado que soy, puedo decirles que fue uno de los aspectos más difíciles para mí, pero este estudio puede evitarte el seguir perdiendo más tiempo y dominar el mundo. Así, que en pocas palabras ¿Cuál es la razón de nuestra alegría? En mis malévolas investigaciones, la neurociencia ha explicado el bienestar humano. Esa felicidad, que no sabemos que es felicidad, hasta que la perdemos. Básicamente, conociste en los siguientes pasos:
● Tener vínculos humanos: Estar conectado con otra persona, es tan necesario como dormir, beber y comer. No estamos hablando de tener mil amigos en Facebook. La relación humana física es irreemplazable. Somos seres sociables por naturaleza.
● Evitar el aislamiento social crónico: Es un agente que disminuye la esperanza de vida, siendo todavía más influyente y determinante que el alcoholismo y la obesidad. Para contrarrestarlo se aconseja disfrutar del contacto cara a cara; interactuar con otros, platicar, compartir chismes, contar tus sueños, dar los “buenos días”, incluso saludar de pasada. La idea es trabajar, no solo en tus vínculos humanos profundos, sino también los tratos que estableces diariamente.
● Tener un propósito en la vida: Sabemos que quieres dominar el mundo. Pero, ¿con qué? Necesitas darle cuerda a tus motivaciones más latentes. Detenerte un momento y pregúntate: ¿A qué aspiras?, ¿a dónde quieres llegar? Porque los humanos vivimos masticando planes, examinando escenarios, considerando respuestas y reflexionando dudas. Lo que no sabemos, es que nos dispersamos del siguiente principio del bienestar…
● Concentrarse en el presente: Un cerebro atento al precioso momento que pasa frente a tus ojos, es más productivo y feliz. (Baudelaire le decía Spleen)
● Entrar en tu “zona”: Concentrarte en algo que solo tú disfrutes. Cuando el mundo desaparece y sientes plenitud. También, te sirve para incrementar tu creatividad.
● Altruismo: Pensar en los demás nos abre más puertas de las que podemos imaginar. Ser altruista con lo que vemos y no vemos es algo propio de los humanos. (Nuestros actos como sociedad son pensando en futuras generaciones(ecología); luchamos con problemas en otros continentes (hambre, guerra, fenómenos naturales), etc). El altruismo activa los circuitos de recompensa del cerebro, y nos da mucho placer. Activa los mismos nervios cerebrales que la cocaína, con mucho menos efectos adversos.
● Otra cosa que nos da felicidad son cuestiones más hedonistas; como el ejercicio o una buena comida, el sexo, una cerveza con amigos. Cosas que nos dan placer.
Deberíamos dejar algo bien en claro, el dinero no impacta tanto en la felicidad. No eres más feliz por tener más dinero. Comprobado.
“Estructura del proceso creativo”
En términos de creatividad, la inspiración es para principiantes. Si en realidad buscas gozar de claridad más frecuentemente. Debes enfocarte en los siguientes factores.
● Una preparación, que requiere años en un área en específico o en varias.
● Incubación: Reflexionar una idea en diferentes perspectivas. Repensar un dilema para refrescar la idea.
● Apagar un momento tu cerebro. Permite a tu cabeza procesar, toda la información que aprendimos antes. Por eso el ocio y aburrimiento son importantes.
Es importante anunciar que todos somos capaces del proceso creativo. Para crear debemos estar preparados para equivocarnos. No hacer un drama en cada error que cometemos. Nadie puede crear algo importante sin haberse equivocado.
Suele surgir el momento creativo, con la suma de estos procesos y en el último aflora la creatividad. Ej. Luego de la preparación: años. Luego de incubación: días, semanas u horas, se muestra la claridad mientras no haces nada. Cuando estás durmiendo o bañándote, etc.
"Facilitar la productividad y el aprendizaje para dominar el mundo"
Estos días, sabemos que la inteligencia colectiva es mucho más que la suma de inteligencias individuales, por esa razón, a continuación se mencionan cuatro factores esenciales que aseguran el éxito en la productividad del trabajo en equipo con tu séquito de maleantes.
● Empatía cognitiva: Es comprender y sentir lo que está desarrollando o pensando la otra persona) y emocional en los miembros del equipo.
● Empatía emocional: Es la capacidad que tiene la persona para responder propiamente al estado emocional de otro.
● Además del líder, tener a su disposición varias voces dominantes.
● Diversidad de género: Diferentes experiencias y mayor capacidad de resolución de problemas.
Para facilitar y mejorar el aprendizaje debemos enfocarnos en varios factores:
● Sana alimentación: Nutritivo y alegre.
● Evitar estrés crónico: Problemas familiares, violencia, etc.
● Hacer ejercicio: Ayuda a mejorar el ánimo y refuerza el pensamiento creativo.
● Descansar: Una función del sueño es consolidar la memoria.
● Involucrarse en el aprendizaje: Debatir, opinar, etc.
● Evitar el aprendizaje forzado: Se consolida mejor la información cuando hay intervalos de aprendizaje.
● Autoevaluarse: Conocer tus debilidades y fortalezas.
● Jugar: Desarrolla tu lado simbólico, lingüístico y empático.
● Actualizar el rol de los maestros: Hoy el rol del docente, no es transmitir la información. Estará disponible cada vez más gracias a los avances tecnológicos. Para transmitir como en los 90s, el respeto y la motivación. Los maestros deben utilizar la información más adecuada para el alumno y guiarlo en su camino: Para generar más información, aprender cómo trabajar en equipo y saber comunicarse. Nuestro cerebro aprende mejor cuando algo nos motiva, nos inspira y nos parece un ejemplo.
Bueno, eso ha sido todo por mi parte. Con este estudio, talvez podamos darnos cuenta, que a pesar de tener obstáculos casi invencibles, podemos enfrentarnos a ellos con nuestra arma secreta. Nuestro poder escondido. Porque, solo necesitas decidirte a dominar el mundo.
Fin.
Bibliografía.
Texto construido en base a la charla del neurocientífico; Facundo Manes. Quien ha dedicado gran parte de su trayectoria profesional a descifrar los secretos del cerebro. Actividad que sigue desarrollando como investigador del Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas (CONICET) de Argentina y del departamento Cognition and Brain Sciences de Cambridge. Vídeo: Aprendamos juntos. BBVA y El País. “Las neurociencias cognitivas humanas”. La neurociencia se ha encargado de explicar cómo funciona la mente con base en su condición biológica enraizada en el cerebro. Facundo Manes es el fundador del Instituto de Neurología Cognitiva (INECO) y del Instituto de Neurociencias de la Fundación Favaloro en Buenos Aires. El doctor Manes es autor de libros como ‘El cerebro del futuro’ y ‘Usar el cerebro’, donde explica el funcionamiento de nuestra materia gris.
Edición: AnaB ************************************************************************** Texto: @EdiSong_******************************************************************* +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
