#falaj

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Birkat Al Mouz Ruin (2) (3) (4) (5) by Victor

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Going to the interior of Oman brings back early childhood memories. #wadi #oman #falaj #dakhilyah #palmtrees (at Sama'Il, Masqaţ, Oman) https://www.instagram.com/p/BslkxzrjK84/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=m7e8iajgosyv

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petit dejeuner aujourd’hui.   今日の遅い朝食。 　 　 じゃがいもと豚肉の炒め物 　 蕪菜とおあげさんのお味噌汁 　 ゆかりごはん 　 メロン 　 　 昨日から ずっと、 野菜炒めが 食べたかったので。 　 今日は 北海黄金という名前の じゃがいもで。

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Misfat al Abriyeen (2) (3) (4) (5) by Victor

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petit dejeuner aujourd’hui.   今日の遅い朝食。 　 　 切干大根とベーコンの炒め 　 大根菜の塩昆布あえ 　 ゆかりごはん 　 れんこんのすり流し汁 　 パイナップル 　 　 おひたし、ハマったかも。 　 摘みたての 若菜の、甘いこと！ 　 大根菜は ちょっと固いところがあったけど お味噌汁に入れるより おひたしの方が おいしいと思った。 　 ちょっと前までは 手間暇かけた 物珍しいレシピばかり 試していたのに、 　 今は 食材そのものじゃないの？というような シンプルさに惹かれている。

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petit dejeuner aujourd’hui.   今日の遅い朝食。 　 　 生姜とおあげさんの 炊き込みごはん 　 春菊と細工麩のお味噌汁 　 大根とはるかピールの 西京味噌炒め 　 ほうれん草のおひたし 　 なす・玉ねぎ・茗荷の 和風ピクルス(mederche)     さいきょう、って打ちこんで 変換したら 最強、やって。 めっちゃ強い味噌って どんなんかな。 　 柚子がなくて はるかのピールを 大根とあわせてみたら、 やんわりとあまじょっぱい なんちゃって柚子味噌の感じに。

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petit dejeuner aujourd’hui.   今日の遅い朝食。 　 　 切干大根とベーコンの炒め 　 生姜とおあげさんの炊き込みごはん 　 里芋と葱のお味噌汁 　 みかん 　 　 いつもより 品数が少ないけど、 　 ひとつひとつが 食べ応えのあるものであれば 問題ないかも、と思う。 　 一汁一菜＋フルーツ。

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petit dejeuner aujourd’hui.   今日の遅い朝食。 　 　 緑豆と胚芽押麦・キヌアのごはん 　 蕪菜とおあげさんのお味噌汁 　 さつまいものゆかりマヨネーズあえ 　 切干大根とベーコンの炒め 　 目玉焼き　お醤油で 　 みかん 　 　 再診。 検査の結果、 合格もらいました。 　 お薬も終了。 　 再発しないように、 しっかり食べて しっかり水分摂って 　 がんばりすぎないようにします。