#felipe rossini

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Hashimoto não dá Sintomas, mas...

Calma que eu não estou maluco. Vem comigo pra você entender. A Tireoidite de Hashimoto é uma condição autoimune que afeta a glândula tireoide, onde nosso sistema imunológico ataca equivocadamente as células da tireoide, levando à inflamação, destruição gradual da glândula. Nos estágios iniciais da doença, ela ainda é capaz de produzir seus hormônios, mantendo assim níveis normais de TSH, T3 e…

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Adianta Suplementar se você tem Disbiose?

Se eu ganhasse um fio de cabelo pra cada vez que ouço isso, estaria com mais cabelo que a Rapunzel. Vamos a prosa! Sim, é verdade que, frente a um intestino judiado, nossa capacidade de digerir e absorver nutrientes é comprometida. Isso é um dos motivos pelos quais observamos uma série de deficiências nutricionais em pessoas com desordens intestinais, como doenças inflamatórias intestinais,…

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Reduza seu Ácido Úrico com Quercetina

O ácido úrico é uma substância que o nosso corpo produz naturalmente durante o processo de decomposição de purinas, que são compostos presentes em certos alimentos, mas também em nossas células. Quando em excesso (hiperuricemia), é o fator de risco mais determinante para a gota, uma artrite inflamatória. Além disso, existe uma correlação enorme entre a hiperuricemia e diabetes, obesidade,…

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Resveratrol e a Endometriose

Hoje vamos falar sobre um queridinho entre as endometriacas: O Resveratrol. O resveratrol é uma fitoalexina, um antibiótico vegetal, produzido pelos vegetais em resposta a infecção fúngica ou exposição à luz, existindo na natureza na sua forma estereoisoméricas cis e trans, sendo a trans mais estável (é essa que vemos nos suplementos). Quando exploramos a literatura sobre resveratrol e…

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Vaginose Bacteriana e a Sua Dieta

A vaginose bacteriana (VB) é causada pelo desequilíbrio da microbiota vaginal, caracterizada pela troca da microbiota saudável por uma microbiota patogênica, onde as espécies mais comuns são Gardnerella, Atopobium, Prevotella, Clostridiumm, Megasphaera, Leptotrichia, Sneatia, Dialister e Mycoplasmas. Os sintomas mais comuns são o corrimento e/ou acompanhado de odor fétido. Se você me acompanha,…

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Descubra o Poder da Vitamina B3

Sabe porque a foto é de um milho? Porque foi devido uma dieta à base de milho no século XIX e XX, que surgiu uma doença chamada pelagra, conhecida pelos seus colaterais 3D’s: dermatite, demência e diarreia. Somente em 1938, associaram essa doença fatal à deficiência de B3. Pra que serve? A principal função da vitamina B3 é ser uma fonte de nicotinamida, que é importante para a formação das…

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Minha Opinião sobre essa Tortilha

Bora resenhar sobre essa tortilha tipo crepe. Será que é saudável ou mais um alimento ultraprocessado? Vamos as Informações Nutricionais: Tabela Nutricional (1 tortilha): 112 kcal Carboidratos 19g Fibras 1,1g Proteínas 2,7g Gorduras totais 2,8g Lista de Ingredientes: Farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, gordura vegetal, sal, açúcar, cloreto de potássio, conservadores:…

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Descubra o Poder da Vitamina B2

Sabe aquele xixi fluorescente que você faz quando toma aquele multivitamínico? Pois é, isso é devido à vitamina B2, riboflavina para os íntimos. A B2 é um pigmento fluorescente, classificado como uma nutriente essencial em 1939. Diferente da B1, que falei esses dias, não temos uma doença específica que possa ser atribuída a ela. Porém isso não significa que ela não é importante. E pra que raios…

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