Verzichte auf verarbeitete Lebensmittel.
Genau, die in den leuchtend bunten Boxen, Bechern, Dosen und Tüten.
Der "Gesundheitsfaktor" eines Lebensmittels sinkt proportional mit seinem Verarbeitungsgrad.
Kaufe zum fürs Frühstück Haferflocken pur statt Frühstücksflocken oder Müsli.
Kaufe fürs Dessert Joghurt/Quark pur und gib selbst Obst+Honig hinein.
Mische dir Limo selbst aus Wasser und Zitronensaft.









