Road to Hawaii 🌺 Woche 6 Tag 5☀️🚴🏻♂️🏔🏊🏻♂️❄️
Erholungstag
Was hat Schwimmen und Radfahren mit Natural Running zu tun?
Es gibt sicher einige, die sich das fragen werden, wenn sie die letzten zwei Posts von mir sehen 😉
Sicher, gerade Radfahren ist ziemlich weit entfernt von natürlicher Bewegung. Allerdings finde ich es eine tolle Alternative zu anderen Fortbewegungsmitteln und nutze es auch täglich 🚴🏻♂️💨
Ausdauertraining 🏃🏻♂️🕑
Gerade auf solch langen Distanzen kannst du damit relativ leicht deine Ausdauerleistung verbessern und gleichzeitig neue Reize für, unter anderem, deine Beinmuskulatur setzen um deine läuferische Leistung zu verbessern 🚴🏻♂️ ➡️ 🏃🏻♂️💨
Für mich persönlich war es gleichzeitig ein Verschieben meiner persönlichen Grenze, da ich noch nie zuvor so eine lange Strecke innerhalb zweier Tage gefahren bin.📈 Somit hat mich dieser Trip auch mental wieder einen Schritt weiter nach vorn gebracht 😃
“Wenn du es nicht versuchst, kannst du auch nicht scheitern!”
Also geh einfach raus und mach es! Du wirst später nur die Dinge bereuen, die du NICHT gemacht hast 💪🏻😃
Zur Belohnung habe ich mir dann noch 4 Stunden @kirstall_therme_kochel gegönnt 😊🏊🏻♂️❄️☀️ Eine wunderschöne Location mit atemberaubenden Blick auf die Berge 🏔😍
🏝 Kristall Therme Kochel
🚴♂️ Einzig Fixie
🏃🏻♂️ http://www.barefoot-munich.de