#fluxconditionings

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@flux.conditionings ..... 【#ジムチャレ2018】 ー今こそ。#ジムチャレ。ー . 《効果・目的》 ●背中を中心とした上半身 ●お尻・体幹安定 . 《ポイント》 ●頭からお尻まで一直線 ●肘と脇を近づけるようなイメージでケーブルを引く ●手が前に倒れたり、肩がすくまないように注意 ●腰を反ったり背中が丸くならないように注意 . 《目安》 12回 3set . FLUX CONDITIONINGS . @keiserfitness #fluxconditionings #フラックスコンディショニングス #代官山ジム #conditioning #gym #fitness #exercise #training #workout #functionaltraining #コンディショニング #ジム #フィットネス #エクササイズ #運動 #健康 #トレーニング #ワークアウト #筋トレ #ファンクショナルトレーニング #魅せる動ける身体 #ヘルスケア #コンディショニングトレーナー #代官山 #渋谷 #東京 #tokyo2020 #trainer

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member happy birthday!! this team culture... #fluxconditionings #フラックスコンディショニングス #代官山ジム #happybirthday #hbd #member #team #company #gym #fitness #trainer #healthcare #conditioning #health #japan #tokyo #ジム #フィットネス #トレーナー #ヘルスケア #健康経営

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"the air" It seems as if it is floating... #adidasultraboost 💥 #fluxconditionings #gym #fitness #workout #training #exercise #trainer #sports #adidas #ultraboost #air #visual #image #instagram #instagood #instalike #photo #clear #iphonex #portrait #tokyo #japan #conditioning #healthcare #floating

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@flux.conditionings ..... 【夏トレ2018】 ‼️第2回‼️ ーーーーーーーーーー 《効果》 ●お尻強化 ●体幹安定 ーーーーーーーーーー 《ポイント》 ●お尻に力を入れ一直線に持ち上げた状態で足踏みを行う ●膝が開かないように注意 ●腰を反らないように注意 ーーーーーーーーーー 《レベル》 ●Basic / 20秒・3set ●Advance / 40秒・3set ●Expert / 60秒・3set ーーーーーーーーーー . 昨年実施した1ヶ月連続エクササイズ動画配信『夏トレ』を今年も配信開始！ . 今回は、夏ど真ん中ではなく、最終準備段階の5月に、夏に向けた体づくりの一環としてご自宅やジムで実践して頂きたいエクササイズをご紹介して参ります！！！ . 1日1動画配信予定ですので是非チェックしてみてくださいね！ . もし分からないことがあれば、FLUXトレーナー、もしくは毎週行なっているInstagramライブ配信『LIVE FLUX』で是非ご質問頂ければと思います！ . . #fluxconditionings #フラックスコンディショニングス #代官山ジム #1ヶ月全力夏トレ #summer #gym #fitness #training #workout #exercise #conditioning #ジム #フィットネス #トレーニング #ワークアウト #エクササイズ #コンディショニング #運動 #健康 #筋トレ #体づくり #ホームワーク #ボディメイク #ヘルスケア #トレーナー #代官山 #東京 #tokyo #tokyo2020 #夏トレ2018

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ー経験ー 仙台『牛タン』『ずんだ餅』『ずんだシェイク』に感動しました。 . . . ーーーーーーーーーーーーー 本日初仙台！CPFUコラボイベントに参戦して参りました！ FLUXメンバー5名で普段実施しているメニューからマーシャルアーツを加えたサーキットトレーニングを仙台の皆さまに指導してきました！ . 東北 宮城 仙台は素晴らしい気候で、地域の雰囲気や素晴らしい食べ物も多く、また来たいなと感じる1日でした。 . そして何よりも普段関わることのない人と出会い、運動を提供し、共にその時間を共有できた事が何よりの僕の"ハッピー"でした。 . またこの素晴らしい経験をさせて頂いた会社への感謝と共に、東京に戻って毎日を全力で生きたいと思います！ . 今回、ご参加いただいた皆様、そして一緒に盛り上げて下さったスタッフ、ゲストの皆様に『感謝』です。 . . #fluxconditionings #フラックスコンディショニングス #代官山ジム #cpfu #xebio #宮城 #東北 #champion #チャンピオン #ゼビオ #コラボイベント #homework #fitness #workout #training #exercise #running #yoga #ホームワーク #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #エクササイズ #ランニング #ヨガ #コンディショニング #トレーナー #仙台 #ずんだ餅 #ずんだシェイク

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workout... 本日もライブ配信ご視聴頂きありがとうございました。 今回は僕含め他のメンバーにも出演頂き盛り上げてもらいました。 . . 子供に向けた運動というのは、theトレーニング！というような感じだけでなく『楽しく』ということと『バラエティ』にということがマッチする気がします。 . . 僕も小さい頃は外で走って・飛んで・投げて・蹴って・拾って・打って・捻って等、様々バラエティに身体を動かしてました！ 別に運動神経が抜群に優れている訳ではないですが、そんな風に色んな身体の動かし方や遊びを経験することは純粋な楽しさがあり、だから運動が好きでスポーツが好きで、身体を動かすことが好きなんだなと。 . 小さい頃の経験や習慣や名残りは大人になっても結構インポートされるなと。 . . また来週もです！ . . 是非、運動習慣化を。 . . #fluxconditionings #trainer #liveflux #gym #workout #フラックスコンディショニングス #代官山ジム #トレーナー #運動 #健康 #コンディショニング #ライブ配信 #ライブフラックス #conditioning #training #exercise #fitness #sports #ジム #フィットネス #トレーニング #エクササイズ #スポーツ #ワークアウト #パーソナルトレーナー #コンディショニングトレーナー #ヘルスケア #代官山 #渋谷 #東京

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@flux.conditionings ... - Let's Exercise!! - Lower Body Exercise 《効果》 ●下半身と上半身の連動 ●お尻を中心とした下半身強化 ●力の吸収と発揮（ローディングアンローディング） . FLUX CONDITIONINGS . @performbetterjapan @vipr_global @viprbrasil #fluxconditionings #flux #letsexercise #レッツエクササイズ #代官山ジム #フラックスコンディショニングス #workout #training #conditioning #fitness #gym #functionaltraining #ワークアウト #トレーニング #コンディショニング #フィットネス #ファンクショナルトレーニング #performbetterjapan #パフォームベタージャパン #trainer #エクササイズ #exercise #vipr #トレーナー #パーソナルトレーニング #コンディショニングトレーナー #筋トレ #運動 #健康 #代官山

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ーメンバーの卒業ー フロントスタッフ2名が4月からNext Stageへ。 人生それぞれ。 でも一度繋がったことには意味があって、その縁はこれからも。 進み方、道が異なるだけ。 とにかく感謝ですね。 そしてこれからも！ . @designedbyroxy #fluxconditionings #flux #フラックスコンディショニングス #代官山ジム #フロントスタッフ #卒業 #ありがとう #感謝 #nextstage #yell #thankyou #team #member #gym #fitness #healthcare #conditioning #trainer #エール #チーム #メンバー #健康経営 #フィットネス #ジム #ヘルスケア #コンディショニング #次のステップへ #人生彩り #楽しみと学び #代官山