Hoje tive um longao em continuidade aos treinamentos para a prova alvo, sendo ela a 15° Volta do Lago, na categoria solo 60k.. Depois da corrida de reis sabado a noite,correndo super tranquilo ja sabendo que domingo teria 33km, mas fui e corri. Hoje me lembrei da corrida de rei mas começei o treino, onde ocorreu tudo bem...graças a Deus. Quero aqui deixar meus sinceros Muito obrigado para a @mariamatos1977, pois a uns meses atras ela fez um comentario sobre cãibras. E pedir uma dica...e ela so nao deu a dica como ela me passou dois manipulados que, ate o momento, fizeram as temidas cãibras sumirem...obrigado, e Deus te abençoe ricamente... #nutrimariamatos1977 #brasilia #brasiliacapitaldoesporte #brazilianrunnersteam #longao #deusnuncaerra #obahortifruti #clubecoat #umidade10 #15voltadolago2018 #voltadolagocaixa2018 #60k #euamocorreroficial #eu_soul_atleta #corrabrasilia #gatoradebr #garminbrasil #orgulhodeserbullmark #orlajk (em ORLA JK - Ponte Jk)