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Gesundes Essen Clipart im Stil der Chiaroscuro-Kunst

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Den Stoffwechsel natürlich anregen

Der Stoffwechsel - Die Grundlage eines gesunden Lebens

Was bedeutet den Stoffwechsel anregen?

  Viele denken an Magen, Darm und die Verdauung, wenn Sie das Wort Stoffwechsel hören. Doch unter dem Begriff Stoffwechsel fällt noch viel mehr, was viele nicht wissen. Stoffwechsel (Metabolismus) ist eine Bezeichnung für alle biochemischen Vorgänge, welche in unseren Zellen ablaufen. Dazu gehört zum Beispiel die effektive Aufnahme von Nährstoffen aus unserer Nahrung, die Bereitstellung von Energie in wichtigen Situationen oder der Abtransport von Abfallstoffen aus dem Organismus. Dazu nutzt der Körper zum einen Nährstoffe, die wir ihm zuführen, wie auch bereits angelegte Reserven. Die Verdauung wird oft gleichgesetzt mit dem Stoffwechsel, jedoch ist sie nur eine Vorstufe der Stoffwechselprozesse. Wichtig zu wissen ist auch, dass es nicht nur den „EINEN“ Stoffwechsel gibt, sondern viele unterschiedliche.   Zuckerstoffwechsel, Eiweißstoffwechsel Fettstoffwechsel   Aber das ist noch nicht alles. Essentiell für einen optimal funktionierenden Stoffwechselprozess sind ebenfalls Hormone, Enzyme und ein funktionierendes Nervensystem (welches an der Enzym- und Hormonproduktion beteiligt ist). Außerdem sollte man beim Thema Stoffwechsel nicht die wichtigen Stoffwechselorgane vergessen -  Leber und Schilddrüse. Denn gerade wenn der Stoffwechsel etwas langsam arbeitet, könnte auch eine Schilddrüsenunterfunktion dahinter stecken. Je optimaler der Stoffwechsel funktioniert, desto mehr Energie steht unserem Organismus zur Verfügung. Abgesehen davon ist ein guter Metabolismus die Grundlage für einige der großen Zivilisationsprobleme unserer Zeit, wie Übergewicht und Diabetes.     Viele Informationen zu dem Thema findet Ihr auf unserem Fachportal Read the full article

[mogwaih]

So... Es ist jetzt geschafft... Meine Vorratsschränke sind neu sortiert... mit schönen eigen kreationen an Vorratsgläsern für meine ganzen Teesorten!!! #teetime #tee #gesundessen #gesundesfrühstück #gesundeernaehrung #teemomentes #grüntee #kamillentee #grünerhafer #basentee #antistress #schlaftee #gutenacht #gutenachttee #schlaf #gesunderschlaf #kücheninspiration #vorräte #dienstag #gutelaune #meineküche (hier: Mönchengladbach) https://www.instagram.com/p/B37vMSTICj6/?igshid=23atuteixh8v