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[patrickgruetzmann]

Verknüpfungs Methode

Dies ist der letzte Teil der Grundlagen-Reihe, hier geht es um die einfachste und schnellste Methode sich eine Reihe von maximal 10 Wörter/Fakten einzuprägen.

Normalerweise kann man sich 6-7 Informationseinheiten merken, das funktioniert auch wunderbar, solange es sich dabei um einfache Wörter (Hund, Katze, Maus) handelt.

Sobald die Wörter jedoch länger werden (Autobahnraststätte, Vegetarier, Sportschuhe) verbraucht ein Wort mehr als eine Informationseinheit.

Da kommt die Verknüpfungsmethode ins Spiel dabei wird einfach das erste Wort mit dem Zweiten, das zweite Wort mit dem Dritten usw. verbunden.

Als Beispiel, wir wollen uns folgende 7 Wörter einprägen.:

- Abiturient

- Lokomotive

- Vegetarier

- Reduktion

- Sportplatz

- Einkaufszentrum

- Kreuzfahrt

Jetzt denkt ihr euch eine kleine Geschichte aus für Abiturient-Lokomotive,

dann eine für Lokomotive-Vegetarier,

dann Vegetarier-Reduktion

...

Diese Technik ist sehr wirksam, und ihr Verbraucht keine Punkte auf euren Routen (Loci-Technik), nur um euch schnell ein paar Fakten einzuprägen, die ihr vielleicht nur die nächsten paar Stunden/Tege benötigt.

Patrick Grützmann

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Schüsselwort Methode

Die bis jetzt vorgestellten Techniken dienen zum lernen von Zahlen und Fakten, jetzt lernen wir noch Wörter.

Die Schlüsselwortmethode baut auf verschiedenen gehirn-gerechten Prinzipien auf, ihr verknüpft das neue Wort, mit einem Wort welches ihr Bereits kennt.

Ein Wort aus der Muttersprache, das ähnlich klingt wie die zu lernende Vokabel, ist das Schlüsselwort. Aus dem Schlüsselwort und der Bedeutung der Vokabel wird im Geist ein Bild erstellt. Die Schlüsselwörter können jedoch auch aus einer beliebigen anderen Sprache kommen, sogar aus der Zielsprache selbst.

span. hambre - Hunger

          Ich habe Hunger und esse einen HAMBuRgEr. (Hamburger ist das Schlüsselwort)

franz. chien - Hund

Ein Hund rast auf SKI zu Tal. (Ski ist das Schlüsselwort)

engl. mice - Mäuse

Viele Mäuse knabbern an einem großen MAISkolben. (Mais ist das Schlüsselwort)

Patrick Grützmann

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Die Loci-Methode

Nachdem wir mit dem Peg-System bereits eine Art Hybrid haben, wollen wir uns nun auf die "Verortung" von Wissen konzentrieren.

Die Loci-Methode ist eine mnemotechnische Lernmethode und Assoziationstechnik. Sie ist leicht zu erlernen und wird aufgrund ihrer Effektivität von praktisch allen Gedächtnissportlern verwendet. Sie kann auch für umfangreichen Lernstoff genutzt werden, da sich Bilder besser ins Gedächtnis einprägen als bloße Informationen wie Text oder Zahlen. Zudem profitiert sie von der assoziativen Funktionsweise des menschlichen Gehirns.

In der Loci-Technik wird für jeden Begriff ein eigener Platz reserviert, werden also Variablen geschaffen, die mit verschiedenen Inhalten belegt werden können.

Diese fixe Struktur kann ein wohlbekannter Weg sein, aber auch ein Raum oder eigene Körper.

Zusätzlich kann man diesen Plätzen noch Nummern zuweisen, z.B.: mit Hilfe des Peg-Systems.

Traditionell wird an einem Ort/Platz nur ein Begriff/Bild abgelegt.

Man kann den Weg oder das Zimmer immer wieder benutzen, quasi neu „beschreiben“, wenn das alte Wissen vergessen wurde. Ohne Wiederholung werden die Bilder im Kopf immer schwammiger, bis sie irgendwann ganz vergessen werden.

Mögliche Plätze

Wohnung, Häuser

Öffentliche Plätze

Straßen

Museen

Level von Computerspielen

Eigener Körper

Einprägung per Spaziergang

Man schreibt sich den Lernstoff auf Merkzettel auf.

Man begibt sich mental auf einen Spaziergang (eine bestimmte Tour) und hält dann an bestimmten Orten an (beispielsweise auf einer Bank, an einer Bushaltestelle, bei einem Brunnen, bei einem Restaurant, bei einem markanten Baum) und merkt sich den Stoff eines bestimmten Merkzettels.

Auf dem Merkzettel wird notiert, an welchem Ort der Inhalt gelernt wurde.

Man macht den Spaziergang (mit immer denselben Stationen) so lange, und wiederholt das Auswendiglernen der Merkzettel, bis man das Thema beherrscht.

In einer Prüfungssituation reicht es dann, sich gedanklich auf den Spaziergang zu begeben und man erinnert sich verhältnismäßig mühelos an das Gelernte.

Patrick Grützmann

[patrickgruetzmann]

Das Peg-System

Das Peg-System, oder auch das Zahl-Reim-System genannt, ist eine Mnemotechnik, um sich Zahlen und Zahlenreihen mittels Reimwörtern zu merken. Sie ist leicht zu erlernen und findet bei professionellen Gedächtnissportlern genauso Verwendung wie die bekanntere Loci-Methode bzw. das ähnlich funktionierende Zahl-Form-System.

Diese Methode ist deshalb so effizient, weil das menschliche Gehirn Geschichten besser abspeichern kann als reine Zahlenfolgen.

Jeder Ziffer wird ein Reimwort zugeordnet. Die sich auf die Zahlenwörter reimenden Wörter, z. B. zur Zahl Acht das Wort Yacht und ein möglichst einprägsames Bild (hier das einer Yacht) müssen zunächst auswendig gelernt werden. Dies geschieht einfach durch mehrfaches Durchgehen der Zahlen, wobei man sich jedes Mal zum passenden Reimwort ein lebendiges Bild desselben vorstellt.

Das erweiterte Zahl-Reim-System arbeitet mit Ziffern-Wort-Kombinationen, die über die Ziffern 0 - 9 hinaus  gehen. Das Prinzip ist denkbar einfach. Nachdem ein Anwender sich bereits seine individuelle Ziffern-Wort-Kombination zurechtgelegt hat, wird diese durch 10er-Schritte erweitert, die wiederum mit einer Eigenschaft assoziiert werden. Im folgenden Beispiel etwa Eigenschaften die den Jahrzehnten im 20. Jahrhundert zugeordnet werden können.

10er: Alles ist stumm (Stummfilmzeit)

20er: Alles ist golden (Goldene Zwanziger)

30er: Alles ist braun (Zeit des Nationalisozialismus)

40er: Alles ist verbrannt (Zweiter Weltkrieg)

50er: Alles wird dick (Wirtschaftswunder)

60er: Alles ist bunt (Flower-Power)

70er: Alles ist hoch (Plateauschuhe)

80er: Alles ist kariert (Karierte Jacken und Hosen)

90er: Alles tanzt (Loveparade)

Man kann Das Peg-System natürlich benutzen um Zahlen zu memorieren, der eigentliche Verwendungszweck liegt jedoch darin sich eine Reihe von Bildern zu schaffen, an die man den zu lernenden Stoff in der richtigen Reihenfolge verknüpfen kann.

Dazu möchte ich euch jedoch ein "abgespecktes Peg-System" für die zahlen 1-20 vorschlagen, welches sich für Anfänger besser eignet als die oben beschriebene Verknüpfung mit Eigenschaften.

1 - Bein

2 - (zwo) Zoo

3 - Brei

4 - Stier

5 - Strümpf (e)

6 - Hex (e)

7 - Sieb

8 - Yacht

9 - Scheun (e)

10 - Zähn (e) Patrick Grützmann

[patrickgruetzmann]

Grundlegendes zum Thema Mnemotechniken

Bei Mnemotechnik bzw. Gedächtnistraining benutzt  man Merkhilfen, zum Beispiel Merksatze, Reime, Schema oder Grafiken, um sich den zu lernenden Stoff einzuprägen.

Neben kleinen Merkhilfen gehören zu den Mnemotechniken aber auch komplexe Systeme, mit deren Hilfe man sich an ganze Bücher, Listen mit Tausenden von Wörtern oder tausendstellige Zahlen sicher erinnern kann.

Die wohl populärste Geschichte zur Entstehung der Mnemotechnik ist folgende:

„Bei einem Festmahl, das von einem thessalischen Edlen namens Skopas veranstaltet wurde, trug Simonides zu Ehren seines Gastgebers ein lyrisches Gedicht vor. Wenig später wurde Simonides die Nachricht gebracht, draußen warteten zwei junge Männer, die ihn sprechen wollten. Er verließ das Festmahl, konnte aber draußen niemanden sehen. Während seiner Abwesenheit stürzte das Dach des Festsaals ein und begrub Skopas und seine Gäste unter seinen Trümmern. Die Leichen waren so zermalmt, dass die Verwandten, die sie zur Bestattung abholen wollten, sie nicht identifizieren konnten. Da sich aber Simonides daran erinnerte, wie sie bei Tisch gesessen hatten, konnte er den Angehörigen zeigen, welcher jeweils ihr Toter war"

Namensgeberin der Techniken ist Mnemosyne, die Tochter des Uranos und der Gaia, welche zu den Titanen  gehört und als „Göttin“ der Erinnerung gilt.

Patrick Grützmann

[patrickgruetzmann]

In 7 Tagen zum besseren Gedächtnis

In diesem Buch erkläre ich einige der von mir genutzten Mnemotechniken. Es dient als Einstieg in die Materie, und erläutert meine Meinung zu einigen der gängigen Techniken.