Day 12, Zona 2 Melatih Kemandirian Diri (Bunsay#6)
Senin, 12 Oktober 2020
Assalamu'alaikum Wr. Wb.
Bagaimana kabarnya hari ini?
Semoga segalanya membaik ya. Pelukan hangat dariku untuk kamu. Oh iya..btw gak kerasa ya udh dihari ke 12. Hehehe
~ Temuanku hari ini tentang melatih kemandirian dalam bentuk self-love selama 5 hari dan menerapkan sadar kini disini. Pagi tadi saya bangun lebih awal untuk memulai hari tidak lupa bersyukur dengan bahagia dan semangat. Alhamdulillah setelah sekian lama akhirnya terealisasi untuk jalan pagi sekaligus belanja sayur, sepulang dari jalan pagi saya memasak menu favorit saya..hehe kalau biasanya menu favorit suami kali ini berbeda (karena bertujuan untuk lebih menyadari kebahagiaan diri) 😊. Meski begitu tetap saja saya juga memasak menu untuk suami, jadi hari ini lumayan sibuk hehehe.
=================================
~ Strong Why, sedang merasa mendapat alrm untuk lebih care terhadap diri sendiri.
=================================
~ Tantanganku hari ini, perlu lebih belajar lagi untuk membiasakan dan lebih menjaga kesehatan.
Masih kesulitan dalam membagi waktu
=================================
~ Strategi untuk melatih kemandirian, membuat jadwal aktivitas yg membuat bahagia, dan melakukannya dengan bahagia.
=================================
~Sukses apa aku hari ini, Alhamdulillah hari ini memasak menu favorit saya yg sederhana dan melakukan dengan bahagia. Begitu juga jalan pagi yg akhirnya terealisasikan hehe.
=================================
~ Rencana esok hari, memulai dengan aktivitas jalan pagi dan berlatih sadar nafas setelah sholat.
=================================
~ Rasaku hari ini, Alhamdulillah segala nikmat yg Allah berikan selalu membuat saya untuk lebih belajar setiap harinya dan bersyukur akan segala hal.












