Hausgemachter Kräuter-Hustensaft 🌿🍯
Sanft. Bewährt. Ohne Chemie.
Wenn Hals und Bronchien Ruhe brauchen, hilft oft ein einfacher Sirup aus Küche und Kräuterschrank. Dieser Hustensaft ist leicht gemacht, magenfreundlich und kommt ohne Alkohol oder Medikamente aus.
Zutaten:
• 2 große Zwiebeln
• 3–4 EL flüssiger Honig
• 1 TL getrockneter Thymian
(oder 2–3 frische Zweige)
Optional (nach Geschmack & Verträglichkeit):
• 1 TL Fenchelsamen (angedrückt)
• Spitzwegerichblätter gehackt
• Salbeiblätter
• Ein kleines Stück Ingwer
• Ein Spritzer Zitronensaft (erst zum Schluss)
• Knoblauchzehe
Zubereitung:
Zwiebeln schälen und klein schneiden.
In ein sauberes Glas schichten: Zwiebeln, Honig, Thymian – mehrfach wiederholen.
Glas verschließen und 6–12 Stunden bei Zimmertemperatur ziehen lassen.
Flüssigkeit abseihen und in eine saubere Flasche füllen.
Anwendung:
Erwachsene: 1 TL bis zu 5× täglich
Kinder ab 1 Jahr: ½ TL 2–3× täglich
Gut zu wissen:
• Schleimlösend & reizlindernd
• Wohltuend für Hals und Bronchien
• Im Kühlschrank 5–7 Tage haltbar
• Kein Honig für Kinder unter 1 Jahr (!)
Ein kleines Glas Hausmittel – ehrlich, schlicht und wohltuend. 🌱
Text am 16.01.2026 von ©️®️CWG verfasst und von KI formatiert. Teilen, Folgen und Herzen verteilen sind willkommen – Spam & Bots werden blockiert.
#leckerschmeckerei
#hausmittel
#hustensaft
#thymian
#honig
#naturküche
#sanftgeniessen
#cwg64d
