Bismillahirrahmanirrahim..
Alhamdulillahi ladzi bini'matihi tatimush shalihat..
Salam semangaaat.. 😘
Kali ini saya sedang bersemangat membuat checklist indikator ala-ala sebagai motivasi diri agar menjadi pribadi yang lebih baik lagi.. insyaAllah..
Sebelum bikin checklist, ada baiknya membuat goals-goals apa saja yang ingin dicapai sesuai tingkatan prioritasnya..
A. Jadi pribadi yang lebih shalihah
B. Lebih sayang dan disayang anak+suami
C. Mengembangkan wirausaha bersama suami
D. Melakukan kewajiban sebagai dokter tanpa melalaikan keluarga maupun pasien
Kunci dari membuat Indikator disingkat menjadi SMART yaitu:
- SPECIFIK (unik/detil)
- MEASURABLE (terukur, contoh: dalam 1 bulan, 4 kali sharing hasil belajar)
- ACHIEVABLE (bisa diraih, tidak terlalu susah dan tidak terlalu mudah)
- REALISTIC (Berhubungan dengan kondisi kehidupan sehari-hari)
- TIMEBOND (Berikan batas waktu)
👩Sebagai individu👩
Checklist Harian
✅Sholat fardhu di awal waktu
✅Baca Al-Quran minimal 1 lembar
✅Sholat witir sebelum tidur
✅Shalat rawatib minimal 2 rakaat sblm subuh
✅Dzikir pagi dan petang
✅Shalat dhuha minimal 2 rakaat
✅Qiyamulail minimal 2 rakaat
✅Mandi 2x sehari (waiki 🙈)
✅Responsif sebagai seller online anytime
✅Me time, pillow talk lalu berdzikir sebelum tidur
✅Minum air putih 8 gelas sehari (busui gitu loh)
✅Masak lauk dan makan sayur minimal 1x
✅Keramas 2 hari sekali
✅Melayani pasien dengan sepenuh hati ❤
Checklist Mingguan
✅Sunnah di hari jum'at: potong kuku, baca al kahfi, infaq, perbanyak doa ba'da ashar
✅Mendengar kajian minimal 1x
✅Berolahraga minimal 1x
✅Perawatan wajah dengan skincare kefir (eaa, promosiin produk jualan sendiri 💆)
Checklist Bulanan
✅Evaluasi rekap pemasukan dan pengeluaran bulanan
✅GoRo (gotong royong) bersih-bersih rumah
✅Menabung untuk ibadah haji bersama suami
Checklist Tahunan
✅Mengupdate ilmu kedokteran minimal 1x (ikut seminar / workshop)
✅Memberi hadiah kpd para anggota keluarga kesayangan, minimal 1x
✅Berkurban di hari raya bersama suami
✅Bersedekah di bulan ramadhan dan bersilaturahmi di hari raya
👫Sebagai Istri👫
nb: saat sharing dg suami ttg hal-hal yang diharapkan dari diriku sebagai istrinya, udah dikasih list dari kajian salaf -uwooow- banyak bgt ciiint 😂 .. Tapi apadaya, rahasia dong 😜, cukup dibawah ini aja yang aku share disini yaa.. yuk mari disimak..
Checklist Harian
✅Berhias dan bermuka CERIA dihadapan suami 😇
✅Berusaha bangun lebih awal
✅Menawarkan diri untuk memijat
✅Setoran hafalan Quran kepada suami
✅Mengalirkan rasa sekaligus pendengar setia cerita suami
✅Menyiapkan makanan 3x sehari kecuali saat puasa (2x) dan mengajak makan bersama
✅Memaafkan kesalahan suami sebelum diminta
✅Doakan kebaikan untuk suami
Checklist Mingguan
✅Menelepon orangtua kami bersama-sama, minimal 1x seminggu
✅Mencoba resep makanan baru minimal 1x seminggu
Checklist Bulanan
✅Rihlah bersama suami dan anak
✅Silaturahmi ke rumah keluarga besar
✅Evaluasi perkembangan dan inovasi wirausaha
✅Belanja bulanan untuk kebutuhan habis pakai RT seisinya
Checklist Tahunan
✅Memberi hadiah/kejutan spesial
👶Sebagai Ibu👶
Checklist Harian
✅Pumping ASI minimal 3x sehari
✅Gadget free with baby
✅Murajaah hafalan Quran bersama baby
✅Memberikan asi on demand (ASIX)
✅Memberikan simulasi tumbuh kembang
✅Mengajarkan doa dan adab islami
✅Melatih anak cinta kebersihan dengan mandi 2x sehari dan perhatian thd najis
✅Memeluk, mencium, bermain bergembira dan mengajak bicara anak sesering mungkin
✅Memaafkan anak seketika setiap kali ia rewel/menyusahkan/membuat kesalahan
✅Mendoakan kebaikan untuk anak
Checklist Mingguan
✅Mencari ilmu tentang parenting, psikologi anak atau kurikulum pendidikan
✅Memotong kuku anak jika sudah panjang
✅Membersihkan telinga, hidung secara rutin
Checklist Bulanan
✅Mengimunisasikan anak
✅Membelikan mainan edukatif atau buku untuk anak
✅Menyisihkan uang untuk tabungan masa depan baby
✅Mulai belajar dan mempersiapkan untuk MPASI (2 bulan lagi, insyaAllah)
Checklist Tahunan
✅Membelikan baju baru buat baby 😘😍
Alhamdulillah, checklist diatas belum lah seluruhnya kukerjakan, masih jauh diatas realita.. Realitanya mungkin hanya sekian persen dari keseluruhan checklist tapi sekali lagi kutekankan bahwa semata-mata kutulis ini sebagai panduan dan motivasi diri untuk melakukannya sebaik mungkin.. Hmm, memang tampaknya terlalu quantity oriented ya, pastilah susah untuk terpenuhi semuanya, namun bagiku itu bukanlah seberapa.. Kuantitas itu nomor sekian, yang utama tetaplah QUALITY TIME sebagai ibu, istri dan pribadi yang shalihah..
Yaa Allah, beri aku kekuatan. Laa haula wa laa quwwata illa billah..
Sleman-Yogyakarta, 26 Mei 2017 @Baiti Jannatiy