#innerlijke rust

[introvertgodzilla]

Meditatie Coach of Therapeut Gezocht? Vind Rust, Balans en Bewustwording

Ben je op zoek naar meer innerlijke rust, mentale helderheid en ontspanning? Ontdek via One Magazine inspirerende meditatie coaches en holistische therapeuten die je begeleiden bij stress, persoonlijke groei, mindfulness en bewust leven. Zowel online als live sessies beschikbaar.

[peterpauldoodkorte]

Ontwaken

Ik sliep,een Doornroosje in nachtmerries,gedronken van gedachtendie mij bezaten. Een krankzinnige aap,kogels van paniek ratelenddoor mijn hoofd,ik dacht dat ik hem wás. Tot mijn ogen knipperden,een scheur in de trance,en ik mezelf zag —niet de storm,maar de getuige ernaast. Mijn dierenbrein schreeuwde“Pas op! Alarm! Crisis!”en vermorzelde memet zijn goedbedoelde kracht. Maar telkens…

Ontwaken

[degrijzewijze]

Drie praktische rituelen om jezelf prioriteit te geven in 2025

🔥 Dit jaar draait om JOU! 🌿 Lees hoe kleine rituelen je helpen om jezelf centraal te stellen. Zelfzorg begint bij kleine stappen – start nu met intenties, reflectie & vision boards. 💡 Lees de blog op De Grijze Wijze. #Balans #PersoonlijkeGroei

2025 is aangebroken, en het nieuwe jaar biedt een frisse start vol mogelijkheden. Maar hoe vaak maak jij van jezelf een prioriteit? Te vaak zetten we anderen op de eerste plaats, waardoor onze eigen behoeften en dromen op de achtergrond raken. Dit jaar mag anders zijn. Het is tijd om ruimte te maken voor jezelf. Dat begint met kleine, bewuste rituelen die je helpen om in je kracht te staan. Hier…

Drie praktische rituelen om jezelf prioriteit te geven in 2025

[evendelen-be]

7 x innerlijke rust.

7 x innerlijke rust.

Ik koester de dingen die me innerlijke rust geven en ik neem er dan ook de tijd voor om er echt van te genieten. Met rust bedoel ik dan vooral rust in mijn hoofd. Het leven om ons heen kan nogal druk zijn en op sommige momenten heeft je lichaam en geest gewoon tijd nodig om te herbronnen. In dit artikel laat ik jullie weten wat mijn 7 momenten zijn van innerlijke rust zijn. Wat zijn jouw momenten…

View On WordPress

[sannewurzer]

10 Manieren om uit de angstmodus te blijven 10 Manieren om uit de angstmodus te blijven Er zijn vele wegen die naar Rome leiden, zo ook naar zonder angst zijn.

[zensitivitynoordwijk-blog]

15 manieren om bij jezelf te blijven

15 manieren om bij jezelf te blijven

15 manieren om bij jezelf te blijven

Waarschijnlijk ben je vaak en hard bezig om aardig te zijn voor anderen, maar  wedden dat er één persoon is die je vaak vergeet: jezelf! Als je hard bezig bent om goed voor jezelf te zorgen, voelen velen zich onbewust egoïstisch, maar in deze snelle wereld van social media, technologische vooruitgang, is het juist nodig om dat te doen. Bovendien heeft het…

View On WordPress

[sannewurzer]

Checklist voor meer rust in je hoofd

Checklist voor meer rust in je hoofd

Checklist voor meer rust in je hoofd

Deze handige checklist voor meer rust in je hoofd is voor iedereen die het e-book Creëer rust in je hoofd in tien stappen heeft gelezen. En voor ieder ander die verlangt naar meer rust in zichzelf!

Ik heb de checklist voor meer rust in je hoofd niet zomaar gemaakt. Want ken je dat; dat je iets leest, en dan denkt: “Goed idee, dit moet ik doen!” en dat het dan…

View On WordPress

[zensitivitynoordwijk-blog]

Innerlijke rust met Yoga

Innerlijke rust met Yoga De samenleving waar we nu in leven maakt het ons maar lastig. We leven in een snelle wereld, waardoor je het gevoel kan hebben dat je continu aan het sprinten bent om iedereen bij te houden.  Aan deze sprint lijkt echter nooit een eind te komen en je krijgt het gevoel dat je alleen maar meer begint achter te lopen. Geen tijd voor rust dus, want dan loop je strak nog meer…

View On WordPress