Auto massagem, liberação miofacial através de compressão no chamados Trigger Point ou pontos de gatilho, eles são nódulos palpáveis que podem ser um dor referida ou latente. Problemas trazidos pelos Pontos-gatilho Dentre os problemas trazidos pelos pontos-gatilhos está a perda de força, pela relação desses pontos com a diminuição de sarcômeros relacionados. Também podem levar a perda de flexibibidade, o que levará à diminuição da amplitude de movimento da articulação envolvida com a musculatura. O hipomobilidade de uma articulação levará a hipermobilidade de outra, levando a um processo de compensação pelo sistema musculoesquelético. Como as articulações envolvidas não apresentam sua cinemática normal, a propiocepção também pode estar prejudicada. Além da sintomatologia da dor que pode ser confundida com outras síndromes clínicas como: cefaléias, dores ciáticas, dores carpais, etc. No #instavideo mostra a liberação da região dorsal, lembrando que a pressão deve ser suave-média, para não machucar e buscar sempre manter a velocidade de execução. Durante o dia colocarei mais vídeos sobre algumas regiões. #teamerikitz #instafisio #instafisioterapia #dica #wellness