Suco verde é um importante e eficaz deisentoxicante, principalmente para órgãos que filtram o que ingerimos, além disso, também ajuda a nutrir o corpo com várias vitaminas presente nas folhas como: ferro, cálcio, proteína, vitamina A,B,C entre outras, e eliminar metais pesados do corpo. A dica é escolher folhas com bastante nutrientes, pode ser de vegetais já conhecidos, ou de plantas não convencionais. Seu efeito é potencializado junto com hábitos saudáveis e pela manhã em jejum.
Imagem: suco verde de água e couve folha coado em uma peneira bem fina.
Green juice is an important and effective deisentoxicant, especially for organs that filter what we eat, in addition, it also helps to nourish the body with various vitamins present in the leaves such as: iron, calcium, protein, vitamin A, B, C among others, and eliminate heavy metals from the body. The tip is to choose leaves with enough nutrients, it can be from already known vegetables, or from unconventional plants. Its effect is enhanced with healthy habits and in the morning on an empty stomach.
Image: green water juice and kale leaf strained through a very fine sieve.