Ich habe mir ein paar trainingsfreie Tage gegönnt. Zum einen war ich erkältet und zum anderen habe ich die Zeit mit meiner Familie genossen. Der Einstieg nach den gut zwei Wochen war umso fordernder. Mit der kürzlich fertig gestellten #Hantelbank könnte ich die #Workouts um einige Übungen erweitern. Für die kalte Jahreszeit ist der Bau einer verstellbaren Rückenlehne nebst Polsterung geplant. Zusammen mit dem kommenden #Kabelzug geht's dann im Frühjahr 2019 weiter. -------------------------------------------- #bodytransformation #crossfit #freeletics #bodyweighttraining #wod #doityourself #powerrack #fit #over40 #fitnessmotivation #fitness #instafit #immerfitimmerbock #healthy #oktober2018 #fassberg #niedersachsen #runtastic (hier: Faßberg) https://www.instagram.com/p/Bo3dyvNlRWo/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=dznigrb9c3vj
