#karenz

[kreimlink]

taumeln zwischen freude und erschöpfung. #karenz #papa #dasvolleleben #smashpatriarchy "Der 'neue' Vater wird jedoch nicht nur dadurch charakterisiert, dass er seine Vaterschaft intensiver wahrnimmt und erlebt, sondern sich zudem mit seiner Partnerin alle kindbezogenen Aufgaben teilt und gemeinsam mit seiner Familie den Alltag gestalten möchte. 'Neue' Vaterschaft drückt sich demnach auch durch einen egalitären Anteil an Hausarbeit sowie durch gemeinsame Freizeitgestaltung mit dem Kind aus." (Falk Abel / Jeanette Abel: Zwischen neuem Vaterbild und Wirklichkeit. Die Ausgestaltung der Vaterschaft bei jungen Vätern. Ergebnisse einer qualitativen Studie. In: Karin Jurczyk / Andreas Lange [Hrsg.]: Vaterwerden und Vatersein heute. Neue Wege - neue Chancen! Gütersloh 2010: Bertelsmann Stiftung, E-Book-Ausgabe.) https://www.instagram.com/p/CbS7ScZAeo4/?utm_medium=tumblr

[tempbus]

[fructosemonster]

Melone in der Karenz? Ach Scheiß drauf... ;)

Chili hat sich auch sehr darüber gefreut :D

[fructosemonster]

Karenzphase Tag 4

Irgendwie zieht sich das total. Tag 4 erst. Oh man.

Frühstück: Sojajoghurt (Mandel) mit Nüssen, Mehrkornflocken und Kokosflocken. Ich bin mir gerade unsicher, ob auch Schokostückchen drinnen waren. Gut vertragen. Nach dem Aufstehen hatte ich jedoch furchtbare Bauchschmerzen. Mir war dann morgens noch übel und ich hab erst spät im Büro gefrühstückt.

Mittagessen: Pasta (Dinkel) mit Parmaschinken, Tomaten, Pinienkernen, Olivenöl und etwas Petersilie. Dinkelpasta ist einfach nicht so meins, ansonsten aber sehr lecker. Gut vertragen.

Abendessen: Süßkartoffeln, Kürbis und Hähnchen "Geschnetzeltes" mit Reis. War lecker. Aber noch beim Essen bekam ich starke Bauchschmerzen. Jetzt blubber ich vor mich hin. Verdammt.

Den Tag über hab ich hauptsächlich Pfefferminztee und Wasser getrunken. In der Mittagspause mit den Kollegen ein Grapefruit-Schorle gegönnt und das eindeutig nicht vertragen. Aber sowas von überhaupt nicht :/

Achso, und das Sushi von gestern hat sich später auch noch deutlich bemerkbar gemacht. Oh man :/

[fructosemonster]

Karenzphase Tag 1 - Teil 2

Hab das ganze mal etwas gesplittet. Will meine Warteschleife wieder etwas füllen. Ob ich es, so wie beim letzten Mal, schaffen werde, dass täglich zwei Sachen gepostet werden, bezweifel ich aber. Mal sehen.

Zwischensnak (oder auch spätes Mittagessen): Reiswaffeln mit Avocado, Wildschweinsalami und Petersilie. Bei der Salami bin ich mir unsicher, ob das überhaupt karenzgeeignet ist. Lecker war es allemal.

Abends gab es dann Reis mit Pute (gegart, nicht gebraten). Gewürzt wurde nur mit Salz, Dill und Kurkuma. Achso ja, Pinienkerne waren auch noch drinnen. Hab ich aber vergessen zu fotografieren. Hatte großen Hunger.

Zu trinken gab es neben reichlich halbstillen Wasser auch noch Wasser mit einem Schuss Zitrone. Bei dem Wetter genau das richtige!

[fructosemonster]

Neue Karenz

Heute beginnt meine neue Karenzphase. Diesmal ist der Fruchtzucker egal, dafür wird auf Laktose und Sorbit geachtet. Wie lange ich die Karenz machen werde, weiß ich noch nicht. Jedoch kürzer als beim letzten Mal. Durchgehend werde ich auf Milchprodukte verzichten (also auch auf laktosefreie Varianten). Und natürlich auch auf Sorbit.

Das ganze fängt aber schon mal großartig an, ich bin nämlich krank. Nebenhöhlenentzündung. Prima! Immerhin sind die Tabletten ohne Laktose und Sorbit. Besonders darmfreundlich werden sie aber eher nicht sein.

Und darum werde ich mein später Frühstück (war immerhin ewig beim Arzt) jetzt auch erstmal weniger streng beginnen: mit Kaffee!

Die Seitennavigation hab ich deswegen auch etwas angepasst. Ihr findet jetzt zwei Links zu den Ernährungstagebüchern. Jeweils mit Hinweis, ob es um den Fruchtzucker oder um Milchzucker und Sorbit geht.

[supermedblog]

Papas an den Herd: Väterkarenz Fakten-Check

Heutzutage befinden wir uns heute in der glücklichen Situation, dass Männer und Frauen in Karenz gehen und für das Kind sorgen können. Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf bleibt trotzdem eine Schwierigkeit für viele. Besonders für Männer bedeutet eine Karenzzeit ein Hindernis im Berufsleben. Männer verdiene meist mehr, daher kann eine Familie nur in den wenigsten Fällen auf das Einkommen des…

View On WordPress

[fructosemariesernaehrung-bl-blog]

Erste Schritte

Nach der “Diagnose” stand erstmal der geplante Urlaub vor der Tür. Also schnell in die Apotheke - in der Hoffnung Tabletten wie es sie auch bei einer Lactoseintoleranz gibt zu erhalten. Doch was erfahre ich? In Deutschland werden diese nicht verkauft. Also online gesucht und gefunden. Aus Österreich. Wegen Patentstreit !? Na danke. Ich war froh, als diese nach 3 Tagen rechtzeitig zum Urlaub ankamen und ich den All-Inklusive - inklusive Zucker *-* - geniessen konnte. Als ich wieder Zuhause ankam, stand ein an mich adressiertes riesiges Paket im Wohnzimmer. Mama hatte mich mit fructosefreien Lebensmitteln eingekleidet. An dieser Stelle, nochmal vielen lieben Dank :*

Im Internet informiert bin ich nun auch. Die Broschüre vom Arzt ist eher nicht nützlich. Na dann kann’s ja losgehen :)

Meine Karenzzeit kann beginnen.