#ketotransgenic

[yoshiyuki1962]

焼肉食べながら、バターコーヒーの効果の実験 食事前、血糖値81 ケトン値2.7 バターコーヒー飲みながら、焼肉食べ続けて1時間後 血糖値 67 ケトン値2.9 たぶん、ケトンを作るために肝臓で糖質が消費されて、血糖値が下がってる。 2時間後、血糖値90 ケトン値2.3 グリセロールの糖新生かな？ #buttercoffee #grassfedghee #mctoil #macadamianutsoil #Ketotransgenic #低糖質 #焼肉

[yoshiyuki1962]

#beforeandafter #diet #workout #Ketotransgenic フルマラソン走れるようになるとは思わなかった。 まあ、後半足が攣って全部歩いたけど(￣∇￣) 時間内にゴールできたから、次はベストを。