Não sei o motivo mas, mesmo me conhecendo, achei que fosse demorar um pouco para usar esse livro. Ponto é um livro extremamente simples. É um passo a passo para, quando estiver ansioso ou estressado, fazer você parar e prestar atenção em outra coisa que tire aquilo que está te causando mal-estar da cabeça. Obviamente, um dia depois de ter recebido, ele já me foi útil. Kieran E. Scott trouxe uma forma divertida de fazer quem o lê, parar e respirar. Não é um livro de autoajuda, é um livro que te guia e diverte com apenas uma frase e um ponto, que se transforma ao longo do processo. #ponto #dot #kieranescott #controlandoaansiedade #book #bookpic #instabook #editorasextante (at Guaxupé, Minas Gerais, Brazil) https://www.instagram.com/p/CWeecsQlXmn/?utm_medium=tumblr