[ Pisang Masak & Kurang Masak ] . Pernah terfikir tak apa beza pisang masak & yg tak berapa masak? Dua2 memang bagus untuk ‘snacking’. . Komposisi nutrisi dalam pisang akan berubah ketika umur dia berubah ⏰ . Hebat ciptaan Allah ni. . Jadi sangat ideal kita ambik dua2 jenis dalam diet kita. 💚🧡 . Kelebihan PISANG HIJAU: . ✅ Kanji penghalang yg tinggi & bakteria baik untuk perut. 🙋♂️ . ✅ Kandungan gula rendah & nilai GI yang rendah. Ini sangat bagus untuk orang yg berhati2 dengan gula seperti pengidap kencing manis. . ✅ Serat yang tinggi menjadikan kita kenyang lebih lama. 💪
. .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Kekurangan: .⠀ ❎ Kanji penghalang kadang2 menyebabkan kita mudah kempung kerana dia sukar dihadam. . ❎ Kandungan antioksidan berkurang sewaktu ia makin tua. . . .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Kelebihan PISANG KUNING: .⠀ ✅ Senang dihadam 🌟 ✅ Kandungan antioksidan yang lebih tinggi ✅ Lebih manis & seronok untuk dimakan 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Kekurangan:⠀ ❎ GI lebih tinggi ❎ Terdapat mikronutrien yang telah hilang . . TAG KAWAN ANDA YANG SUKA MAKAN PISANG …🍌🍌 . . Slot Online Coaching OGOS mulai dibuka. . ADA GROUP SUPPORT YANG POSITIVE, COACH YANG BERPENGALAMAN & MEAL PLAN YANG AWESOME. . . Sapa nak join belajar turun 2-5kg seminggu tapi BOLEH makan nasi? hubungi : 📲+6019 308 8720 Coach Fadillah. 📲+6019 327 0001 Coach Assakhof. . . . ** Untuk program kit yg blm dibuka . #NoGst #GemukSampaiTua #gofitwithme #coachfadillah #coachassakhof #onlinecoach #gofitwithme #kurusselepasraya #lazada #kuruscepat #kurusonline #jomkurus #kurussihatcantik #kurusdengansihat #dietorganik #dietkurus #nasikakwok #tipskurus #kurusalami #kurusselamat #mealplan #nakkurus #gemukisawesome #klate #turunberat #tantanganlangsing #langsing (at Serdang, Negeri Sembilan, Malaysia)
