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Laufcampus Trainingsplan: Lohnt das Training nach der Laufcampus-Methode?

Laufcampus Trainingsplan: Lohnt das Training nach der Laufcampus-Methode?

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Laufcampus Trainingsplan: Lohnt das Training nach der Laufcampus-Methode?

Seit mittlerweile mehr als 20 Jahren sind die Trainingspläne und Methoden von Laufcampus ambitionierten Läuferinnen und Läufern in Deutschland ein Begriff. Generell hat das von Andreas Butz entwickelte System einen guten Ruf. Doch was macht die „Laufcampus-Methode“ genau aus und lohnt sich die Mitgliedschaft im Laufcampus Club? Zusätzlich zu den Trainingsplänen hat Laufcampus in den letzten…

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[hapefranke-de-blog]

Für seine Ziele muss man manchmal sehr hart kämpfen. Ein HIIT bei 36 Grad und einer 3:30 Pace fällt definitiv in diese Kategorie #hapefranke #hamelnrun #laufen #laufcampus @hapefranke www.hapefranke.de (hier: HaPe Franke)

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Zu warm, zu schnell! Ergo Testwettkampf ging voll in die Hose. Dafür ein klasse gemeinschaftlicher Lauf in der Eilenriede #hapefranke #laufcampus #muskelkater #10k (hier: Hanover, Germany)

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Wie sieht es mit eurer Athletik aus? Trainiert ihr regelmäßig? #hapefranke #laufcampus (hier: HaPe Franke)

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Herzlichen Glückwunsch zum bestandenen Trainerschein Monika und Chris. Jetzt heißt es das gelernte in der Praxis umsetzen. Ich freue mich, dass ihr mich in Zukunft unterstützt bei meinen Kursen. #hapefranke #laufcampus #hameln #lauftrainer (hier: Laufcampus Akademie)

[hapefranke-de-blog]

Zügiger #Dauerlauf am Morgähhhhn schüttet ordentlich #Glückshormone für den Tag aus. Vor allem wenn man die selbe Strecke vor einem Jahr grad mal als langsamen Dauerlauf geschafft hat. Trainieren ohne #Trainingsplan ist wie kochen ohne Rezept! Kann gut gehen oder auch nicht... seid April trainiere ich super penibel nach meinem #laufcampus Trainingsplan und konnte meine Pace und Ausdauer deutlich verbessern. Dabei unterstützen mich sicherlich auch die hochwertigen #fitline Produkte. Noch nie habe ich so schnell regeneriert nach harten Einheiten. @hapefranke #hapefranke www.hapefranke.de

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#avonlauf #10km #lauf gegen Brustkrebs morgen in #Berlin zusammen mit Gaby denn #laufenmachtglücklich und #laufcampus verbindet. 🏃🏽‍♀️ tomorrow #womensrun against breastcancer #10k together #juststrongwomen 🏃🏽‍♀️#runhappy #runningwithlipoedema #lipedema #lipedemafighter #laufen #laufenmitlipödem #lipödem #lipödemkämpferin (hier: Berlin, Germany)