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Est ce que vous êtes d'accord avec cette citation ? #motivation #reequilibragealimentaire #bienmanger #mangersport #etreenforme #food #fitness #mindset #goals (à Ile-de-France, France) https://www.instagram.com/p/Bov4kowDzEt/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=d4zdz3tsxge
Et biimm petit déjeuné sucré mais sans sucre ajouté ! Comme quoi il n'y a pas que le nutella pour se faire plaisir le matin 😏, mais aussi faire le plein de vitamines (et à décliner selon ses envies). . . En tout cas ce qui est sûr, c'est qu'en referait ! . Et vous, ça vous tente ? . Ps : ce sont les derniers jours de notre jeux concours, qu'est ce que vous attendez pour participer ? 😉 (lien dans la bio) #healthychoices #reequilibragealimentaire #mangersport #mangersain #picoftheday #instafood #energie (à Paris, France) https://www.instagram.com/p/BobVi8lD-GS/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=14u90bjntftrh
Un bon repas à consommer avant de faire du sport ! Pour rappel, éviter de consommer trop de lipides, de fibres, d'épices et d alcool avant le sport, pour éviter tout type d'inconfort. Et favorisez les glucides à index glycémique bas et les protéines maigres 🍗 . Si vous voulez en savoir plus, nous avons écrit un article complet à ce sujet (lien dans la bio) . #repassportif #frenchfit #mangersport #quemanger #mangerbouger
