#DOCTOR Y SI YO ANDO EN LA #CALLE Y NO COMO EN MI #CASA ? Si soy #pobre para llevar una #alimentaciónsana ? Fácil abundantes #vegetales suficiente #cereales y #harinas, una pieza regular de #panintegral en granos: #arrozintegral , #maízasado , #trigo (a menudo precocido), #avena, #quinoa, #centeno, #pastaintegral #semilla diario #manisinsal #almendras #cajuil #carnes siempre a la #parrilla, #asada, a la #plancha del tamaño de la #palmadelamano #pescado de 6 horas de haber sido pescado no congelado, #frutas para el #estreñimiento si usted está en #malas #ejerciciosencasa Jorge Amarante Nutriólogo WhatsApp 809-223-3399 Secretaria 809-244-5301 Consulta personal y web (en San Francisco de Macorís)











