F.O.C.U.S
Pemateri: @hujan-rintik Notulen: @kazumiyoshiko
F.O.C.U.S = F : Find out your inner potential O : Overcome the obstacle C : Concentrate in one direction U : Unity and uniformity S : Silence condition
1. Find out your inner potential Temukan potensi dari dalam diri kalian. Setiap orang dilahirkan dengan keunikannya masing-masing. Maka sudah sepatutnya kita menggali kemampuan diri sendiri. Kenapa? Orang yang berhasil menggali bakatnya sendiri, berarti ia telah memahami kekurangan dan kelebihan dirinya. dengan demikian ia mampu memaksimalkan fokusnya terhadap bakat yang ia miliki. Hanya persoalannya, sudahkah kalian temukan keunikan itu?
2. Overcome the obstacle Atasi kesulitan itu, jangan lari! Karena setiap kesulitan bukan sekedar untuk dianalisa atau ditinggalkan tetapi, tetapi harus dihadapi.
3. Concentrate in one direction Konsentrasikan diri kalian dalam satu arah. Bagaimana maksudnya? Seringkali kita berkonsentrasi dengan banyak arah. Hal ini tentu mengurangi kemampuan berpikir untuk bisa fokus terhadap satu masalah. Misalnya, sambil shalat mengingat pekerjaan lainnya, sudah beres atau belum.
4. Unity and uniformity Kesatuan dan keseragaman.
5. Silence condition Kondisi dimana pikiran kita relaks dan waspada, fokus membutuhkan situasi yang mendukung seperti ini.
Trik F.O.C.U.S mengajarkan kita seumpana melaksanakan kewajiban kita baru kita bisa mendpatkan hak kita.
Cara Mengetahui Potensi Diri Sendiri
1. Sadari impian anda Kita semua sebagai manusia pasti memiliki impian yang ingin diwujudkan. Bisa saja ingin menjadi orang sukses, punya uang banyak, dan sebagainya. Terkadang potensi diri dapat berasal dari sebuah impian. Potensi ini tercipta pada alam bawah sadar anda yang berusaha untuk mewujudkan impian tersebut. Dengan menyadari impian akan membuat anda mengetahui potensi dalam diri anda sendiri.
2. Ketahui hal yang anda suka Apakah ada hal yang Anda sukai? Setiap orang pasti memiliki beberapa hal yang mereka suka dan pasti orang tersebut akan melakukan segala hal untuk melakukan apa yang disukainya. Meskipun hal tersebut terjadi dalam keadaan yang sempit dan tidak memungkinkan. Biasanya di dalam hal-hal yang anda suka inilah terdapat potensi diri yang luar biasa anda miliki.
3. Ketahui kepandaian anda Setiap orang memiliki apa yang menjadi kemahirannya, hal tersebut biasanya adalah suatu kepandaian mereka. Jika anda mengetahui kepandaian diri sendiri, hal tersebut bisa digunakan sebagai cara menemukan potensi diri sendiri.
4. Ketahui hal yang membuat anda asyik dan nyaman Pasti ada suatu hal yang terbiasa anda lakukan tanpa bosan. Anda merasa nyaman dan mampu untuk melakukannya selama mungkin. Ketika anda mengerjakannya begitu mengasyikan dan seperti tanpa beban dalam mengerjakannnya. Hal tersebut jika anda dalami bisa saja menjadi potensi diri yang anda cari.
5. Bertanya kepada orang lain Apabila anda menilai diri anda sendiri, pasti penilaiannya akan kurang tepat. Itu karena setiap orang akan bersikap objektif terhadap dirinya sendiri. Mintalah bantuan kepada orang lain seperti keluarga, sahabat, orang di sekitar untuk mengetahui potensi diri sendiri. Jangan malu untuk melakukannya karena ini untuk kebaikan anda sendiri.
6. Ketahui hal yang paling cepat anda pelajari Ada orang yang susah dalam melakukan sesuatu meskipun ia sudah berusaha secara sungguh-sungguh. Ada juga pula orang yang mampu melakukan sesuatu walaupun hanya mencobanya sedikit saja. Jika Anda termasuk dalam dalam golongan kedua berarti bidang tersebut merupakan potensi diri Anda sendiri.
7. Melakukan metode pengelompokan aktivitas Buatlah tiga buah catatan yang berisi dari aktivitas yang sesuai dengan potensi , yang kedua aktifitas yang agak meragukan dengan potensi, dan yang terakhir tidak sesuai dengan potensi. Seleksilah aktifitas yang sesuai potensi dan kembangkanlah agar menjadi lebih baik. Metode pengelompokan aktivitas sangat efektif sebagai cara melihat potensi diri sendiri.
🐬🐳🐬🐳🐬🐳 Q & A 🐬🐳🐬🐳🐬🐳
Q: Apa untungnya kita fokus dlm kehidupan? A: Kita akan mendapatkan yang disebut dengan quantum leap process, lompatan-lompatan yang luar biasa dalam kehidupan. Kita juga mendapatkan outstanding achievement, prestasi diatas rata-rata.
Q: Apakah fokus yg dimaksud itu bisa dikonsep? A: Bisa, dengan cara mengerjakan apa hal2 prioritas dlm hidup kita.
Q: Bila uda fokus tapi gagal.. bagaimana solusinya? A: Solusinya adalah jangan menyerah dan terus mencoba. Karna sejatinya, semua hasil yang kita terima itu tidak berdasar hanya pada usaha kita saja. Tapi juga pada ketentuan Allah.
Q: Di bagian satu disebutkan, kalau belum nemu keunikan maka akan sulit tuk fokus. Nah, bagaimana kita menemukan keunikan tersebut? A: Susah memang menemukan keunikan itu pd diri masing2. Tapi itu bisa dimulai darr semacam hal-hal yg kamu sukai/bakat yg kamu miliki. Misalnya, kamu lebihnya itu pada bidang apa diantara banyak org. Dan itu bisa jadi keunikan buat kamu.
Q: Nah, kalau sudah menemukan hal yang mau difokuskan, kan terkadang juga sibuk akan kerjaan, pendidikan, keluarga dan sebagainya. Bagaimana kita memfokuskan diri ke hal yang mau kita fokuskan tadi? A: Pertama, kita harus ingat dulu apa tujuan kita terhadap hal yg mau kita fokuskan itu. Kalo tujuannya itu berdampak banget sama kehidupan kamu, pastinya kamu akan tetap fokus dengan hal itu. Tapi kalo seandainya kesibukan kamu itu sudah terpecah belah, ada baiknya kamu dahulukan mengerjakan hal yg paling urgent. Karna kalo kamu mengerjakannya sekaligus,kemungkinan terburuk adalah akhirnya menjadi tidak sesuai target.
Q: Kalau misalnya kita menekuni berbagai bidang secara umum karna gatau satu bidang apa yg jadi fokusnya, gimana dong? A: Sebenarnya hal yang paling diutamakan kita harus mengenali potensi diri dulu. Nah kalo kasusnya seperti itu mungkin kita harus coba menemukan lagi di bidang mana kita yg "paling bisa".
Q: Maksud yang unity and uniformity itu apa? Kesatuan dan keseragaman gimana ? A: Menurut saya. Kalo salah mohon dimaafkan. Kesatuan disitu maksudnya adalah apakah hal yang kita fokuskan itu berkaitan dengan hal-hal yg lain. Nah kalo itu berkaitan, itu bisa jadi membantu hal yang lain untuk kita wujudkan juga. Dan kalo keberagaman itu hampir sama seperti egaliter (kesamaan). Misalnya, orang islam itu bagaikan sebuah sisir, semua rata, sama. Yg berbeda cuman satu yaitu taqwanya. Seperti itulah kira-kira.
Kita fokus keunikan diri itu apa. Keunikan diri itu pada dasarnya adalah segala sesuatu yang unik yang ada pada diri kamu sejak kamu lahir dan tidak bisa ditiru oleh orang lain. Uniknya, hanya kita yang punya dan tidak bisa ditiru oleh orang lain. Setiap orang selalu ada, hanya saja terkadang orang tersebut tidak sadar terhadap keunikannya. Lantas gimana cara menemukan keunikan diri? Oke, jawab pertanyaan berikut:
1. Apa yang kamu suka, yang setiap hari sering kamu lakukan dalam bentuk pekerjaan? Jika pusing, coba tuliskan 10 hal apa saja yang kamu suka. Kemudian lakukan 10 hal tersebut setiap harinya. Nah, nanti ketika kamu melakukan semua hal itu setiap hari, akan ada dari semua hal tersebut yang membuat kamu jenuh melakukannya ketika kamu melakukan itu setiap hari. Yang namanya keunikan diri itu erat kaitannya dengan pasion (yang membuat kamu bergairah melakukan hal itu setiap hari). Dari semua yang kamu tulis tadi, kamu list lagi, coret hal-hal yang membuat kamu jenuh tadi dari daftar kesukaan kamu. Nah, setelah dicoret, tersisalah hal-hal yang kamu suka tadi, yang kamu melakukannya setiap hari gak jenuh bahkan senang. Lakukan terus, sampai tersisa satu/dua hal yang bener-bener kamu suka. Naah, dari satu/dua hal tersebut percaya atau tidak tersimpan keunikan diri kamu. Trust me, it works!
2. Kamu bayangkan, kamu dikasih uang raturan milyaran rupiah. Terserah deh kamu pake buat apa. Nah, dari hal-hal yang tersisa tadi, yang kamu suka, yang masih kamu lakukan setiap hari tanpa jenuh, mana dari hal-hal tersebut yang masih kamu lakukan walau kamu punya uang ratusan milyaran rupiah tersebut?
Intinya adalah, keunikan diri itu punya sifat dasar ikhlas, gak menuntut apapun. keunikan diri itu ketika kamu melakukan bisa membuat kamu senang, dan cenderung bergairah, gak peduli keadaan kamu gimana. Pokoknya seneng aja ngelakuinnya, walau itu tiap hari. Naah, coba kira-kira apa keunikan diri kamu?
cc : @tumbloggerkita @kitajabodetabek @kitajateng @kitajatim @kitajabar @kitakalimantan @kitasulawesi
