Correr uma maratona nunca será fácil, hoje em dia simplesmente foi banalizado a tradicional e sadia progressão na distância escolhida como "desafio" alguns sem condições para encarar um 21 KM já pulam logo para os 42 KM. Avalie suas condições de saúde e performance junto a seu médico e treinador, dê um passo de cada vez em busca das distâncias maiores pois assim a sua, a minha, a nossa possibilidade de sucesso será muito maior. Bom final de semana para todos #ernani_souza_oficial #ficaadica #clubedompedroii #42km #maratonadefloripa #endurance #deagostinissc #sub150min #pensebem #espacolife #carelabtrifosfato (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/B5xMcIYHh6Q/?igshid=wsd61e51ih5q














