O quanto mais você faz certas coisas, mais profundamente programadas elas se tornam em você. É como treinar um músculo. O ciclo funciona da mesma maneira quando o cérebro começa a se programar de forma contínua. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Por natureza, o cérebro se concentra em experiências negativas e cria mecanismos de proteção para lidar com elas. Quanto mais esses mecanismos são usados, mais fortes eles se tornam. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E quanto mais fortes eles se tornam, mais o cérebro irá escanear experiências semelhantes para usar o padrão contra você. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O cérebro sempre buscará reafirmar suas crenças inconscientes e se elas forem alimentadas por fontes negativas, tornam-se mais eficientes e, portanto, atraentes para o seu cérebro. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você tem que interromper conscientemente essa programação negativa. Se você não fizer isto o seu cérebro não vai fazer isso por você. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Repetir frases destrutivas e negativas é muito eficaz para programar seu cérebro para ser mais negativo. Quanto mais você diz a si mesmo que é estúpido, mais você vai acreditar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O mesmo acontece quando você passa tempo com pessoas negativas. Seu cérebro se adapta à frequência deles de modo que, mesmo quando eles não estão por perto, seu cérebro irá procurar reclamantes e moverá em direção a eles. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você até começa a pensar que se sente bem com a negatividade, o que definitivamente diminuirá sua energia e seu humor. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Outro programa negativo é percorrer as redes sociais sem pensar e se comparar a outras pessoas. Sempre tenha em mente que você não conhece a história real por trás dessas fachadas, então você não pode comparar de forma realista, mas se você continuar tentando, a comparação (e inevitável frustração) se torna um hábito que se auto-realiza. É sempre uma boa ideia cortar a mídia e as notícias, porque qualquer coisa que chegar por meio desses canais será extremamente negativa - e adivinhe o que isso faz: programa seu cérebro para encontrar mais negatividade. ⠀ Isso ressoa com você? ⠀ Por um mundo com pessoas capazes de se libertar de toda a negatividade que apenas adoece e acaba com o seu potencial.⠀ #negatividade #reclamacao #minddulnesstrain #superandosentimento (em Campanha, Minas Gerais) https://www.instagram.com/p/CLEnLudlOdS/?igshid=1pxzounuij70n