Har Har Mukaday: il mantra per liberarci da ostacoli e paure!
Ciao yogi in questo post approfondiamo più da vicino il significato del mantra di cui vi parlo nel video di seguito.
Si tratta dell’Har Har Mukanday mantra, un’invocazione utilizzata sopratutto nella classi di Kundalini yoga. Questo mantra fa parte del ben più lungo Guru Gaitri Mantra che puoi consultatere per intero qui.
Har è l’abbreviazione di Hari ed è sostanzialmente un altro nome di Visnu o Krsna, ma quando utilizziamo proprio questa specifica parola vogliamo connetterci con la capacità di questa divinità assoluta di “distruggere”, “rimuovere”, “portare via con sé” ciò che può “darci fastidio” nel nostro cammino di crescita ed evoluzione spirituale. Mukanday invece è l’aspetto liberatore del sé. Pertanto, in senso spirituale, questo mantra invoca Dio per rimuovere, distruggere ciò che impedisce la liberazione. Har har mukanday è anche considerato un mantra per accrescere il nostro coraggio in quanto rimuovendo ogni paura “lo yogi può finalmente vedere le sfide come opportunità e avere la libertà di seguire il percorso del suo cuore”.
Qui trovi il link a Yogapedia, l’enciclopedia libera online dello yoga, in cui ho trovato la spiegazione che ti leggo nel video e che ti ho riportato anche di sopra (è in inglese): https://www.yogapedia.com/definition/9332/har-har-mukanday
Qui invece il link al brano di Mirabai Ceiba in cui il mantra viene cantato ed interpretato: https://www.youtube.com/watch?v=jD5RptXVAh8 e di seguito le parole tutte le parole del brano molte suggestive ed emozionanti!
Har har mukanday
Har har mukanday
Har har mukanday
Take from me what i want
Take from me what i do
Take from me what i need
Take from me everything
Take from me everything that takes me from you
Fill me with your love liberate my soul
Har har mukanday
Indipendentemente da come sceglierai di introdurre questo mantra nella tua pratica o meditazione, ricorda mentre lo fai di portare la tua attenzione al chakra del cuore: Anahata. A questo centro è associata infatti l’energia del vero amore e della compassione, ma rappresenta anche il centro dell’energia che si sblocca, liberando lo yogi dai sentimenti come quello di non essere degno e dall'incapacità di fidarsi. Un Anahata equilibrato, insieme alla recitazione del mantra Har Har Mukandy, può rimuovere realmente tutti i blocchi che impediscono una sana crescita spirituale. Non mi resta quindi che augurare buon Har Har Mukanday a tutti!
A presto!
Namasté!
