#niemaniemoge

[jackrunspl]

Oj jak mi się dzisiaj nie chciało 😒😒😒 że za gorąco, że może jutro Ale #niemaniechcemisie Odcinki 200 metrowe , rach ciach I po treningu 😁😁😁 . . #jackruns #bieganie #running #niemaniemoge #polskabiega #interwaly (w: Praga-Północ) https://www.instagram.com/p/ByTGwf0I4xV/?igshid=9nc06wakzqeh

[slotwinski-fit]

W02D3 #IM703DUBLIN #tempo run 30min in zone4 tired legs, ☀️ sunny day, bulletproof ☕️ coffee testing, American gods with breakfast 🍳 and work afterwards... busyness #trainingforironman #niemaniemoge #whynot #hellyeah #trilife #triatlon #triatlonista #bieganie #running #runningman #fitness #fit #im www.slotwinski.fit (at Dalriada Knocklyon)

[slotwinski-fit]

View this post on Instagram

I am running in the Wings for Life World Run App Run 2017, in Tallaght. #WingsforLife #WorldRun #apprun #running #triatlonista #triathlon #fit #fitness #biegamy #niemaniemoge #resultsstarthere #whynot #hellyeah (at The Park)

[slotwinski-fit]

🇮🇪 #Facebook just reminded me that 7 years ago I said enough and embarked on a ambitious #journey - I wanted to get #fit - I was playing #worldofwarcraft and my belly was growing from the countless hours at the computer 💻 so I set #goals #run 30k in 4 weeks 5km under 9min per km I #failed and came back to my couch potato lifestyle...it took me another 5years to get back on track. Now when I look on how much progress I have done: 7 years ago running 5k under 45min was an achievement now I ran same distance in 18minutes. 30km in 4 weeks? Now this is my Sunday run...if you would ask me 7 years ago I would say that's impossible... it's all in your head...#justdoit #fitnessmotivation #fitness #hellyeah #ironman #training #trainingforironman #whynot #ucandoit too :) 🇵🇱 Facebook właśnie mi przypomniał mój cel sprzed 7 laty: postanowiłem się wziasc za siebie i wyruszyłem w podróż do lepszego, zdrowszego mnie. Chciałem być fit i pozbyć sie brzuszka który powoli budowałem podczas niezliczonych godzin przed komputerem grając w World of Warcraft:) wiec usiadłem i postawiłem sobie #cele pokonać 5km poniżej 45min i wybiegać 30km w 4 tygodnie:) po 2 tygodniach sobie odpuściłem #porazka ! I powróciłem do starych komputerowych nawyków. Potrzeba mi było kolejnych 5 lat by na nowo rozpocząć przygodę ze #sport em:) teraz jak patrzę jak na mój postęp: 5km bieg w 18min nie 45, 30km to 1 #bieg w niedziele a nie suma biegów przez 4 tygodnie. Wszystko to napędza, cieszy i napawa duma:)7 lat temu takie wyniki były czymś kompletnie abstrakcyjnym dla mnie- niemożliwym - a jednak...wszystko siedzi w Twojej głowie - to od niej musisz zacząć... #motywacja #biegamy #niemaniemoge #resultsstarthere #triatlonista #triathlon #im #tytezmozesz (at Dalriada Knocklyon)