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IL SONNO: QUANTO E' IMPORTANTE?
IL SONNO: QUANTO E’ IMPORTANTE?
Il sonno è parte integrante della nostra vita, tanto da occupare circa un terzo di essa. non sempre però gli diamo l’importanza che dovrebbe e talvolta si tende a non usufruirne nella maniera giusta. Ciò, alla lunga, può creare problemi non indifferenti nella vita di tutti i giorni. (more…)
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Parliamo un pò dei sogni...
Parliamo un pò dei sogni…
Ciao a Tutti!
Oggi parleremo dei sogni, partiamo dal presupposto che tutti sognano….quindi quando qualcuno vi dice, io non sogno mai, sappiate che scientificamente vi sta dicendo una cazzata!
Allora la prima cosa da analizzare durante le fasi del sonno è l’encefalogramma che è la misurazione dell’attività del cervello; quando noi siamo svegli ed attenti l’attività del nostro cervello è…
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