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En pleine élaboration de mon planning d'entraînement Les mamans pourront le confirmer, allier vie de famille, vie professionnelle et entraînements n'est pas chose facile, mais loin d'être impossible. Il suffit de le vouloir. Mon astuce : tout mettre sur papier et me planifier mes créneaux entraînement. Et surtout m'y maintenir, aucunes excuses (sauf urgence, et je dis bien urgence) 👍🏻 Planifier et s'y maintenir 👉🏻 chemin vers la réussite #training #noexcuses #musculation #crossfit #objectif2017 #heathylifestyle #healthy #sport #motivation