Birnen enthalten eine gute Menge an Apfelsäure. Dies ist die Vorstufe von Citraten, welche die Bildung von calciumhaltigen Harnsteinen vermeiden helfen können. #birnen #obst #obsternte #kalzium #calcium #harnsteine #citrate #gesundeernährung #gesundessen #ernährungsberatung #ernährungscoach #ernährungstipps https://www.instagram.com/p/CEi-Aq2Cxoe/?igshid=1wkhvj8rcpfah











