#ousecaoumorre

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Falei pro @sthanketrainer: Dei uma estagnada, quero voltar a emagrecer, ele respondeu: "Deixa comigo". #MeFodi #OuSecaOuMorre #TeamSthankeTrainer #DopeyChallenge #EuDePuma (Hj acho q nem se eu tivesse o patrocínio da @puma @pumarunning eu estaria c/ uniforme tão completo. Rsrs) - Valeu @sthanketrainer por se preocupar em escutar seus alunos e ajudar a focar nos objetivos. 85 rumo a 78kg! (at Estúdio Sthanke Trainer)

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2 meses de treino c/ @sthanketrainer e uma coisa q ñ existe é rotina, cada dia ele inventa um exercício novo. O vídeo está acelerado pq esta sequência tinha 25 seg. Cansa pra caralho. 3 repetições dessa então. E a @oliviabuzzi ao fundo se divertindo c/ sofrimento alheio. #OuSecaOuMorre #FocoNoTreino

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Nunca na história deste país um saco de pancadas mudou tantas vezes de lugar. #OuSecaOuMorre (cc @sthanketrainer @viaraujo @sejalive ) #Teamsthanketrainer #FocoNoTreino #Funcional

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E pra fechar o treino de hj, sprints com mini pára-quedas. Muito próximo do primeiro objetivo, falta muito ainda, mas estipulei pequenas metas e assim vai indo. 😀 🏃 (Gráfico de perda de peso) , valeu @sthanketrainer #teamsthanketrainer #OuSecaOuMorre #FocoNoTreino #FocoNaDieta #FuturoExGordo