#pensamentosautomaticos

[esmite12]

Aún necesito sentir tus latidos de tu corazón, tu respiración, no te has preguntado que voy hacer si te vas... Muchas cosas pasan por mi mente cuando cierro los ojos, el dolor aumenta conforme pasa el tiempo, la herida no cierra y mi mente no olvida. Duermo para soñar contigo, un mundo en dónde somos felices...

[aelin-a-w-g]

Medo.

Quase não durmo essa noite por causa do medo. Meu ferimento sangrou, mais uma vez e isso me traz muitas lembranças ruins das outras vezes que isso me ocorreu. Ele me paralisa; me faz pensar que com qualquer movimento vai fazer sangrar mais. Será que é assim? Qualquer movimento vai fazer sangrar? Como eu odeio ser refém dos meus próprios pensamentos. Como eu odeio toda essa situação de merda que tenho sido obrigada a enfrentar pelos últimos dois anos, uma coisa atrás da outra sem Intervalo de tempo! Não sou um robô universo/destino/deus. Sou uma humana feita de sentimentos e isso machuca como uma faca cravada em meu peito. Se eu pudesse sumir o faria. A minha única vontade agora é de não mexer, ficar o mais imóvel possível.Medo ou pavor? Talvez os dois

"Pov: isso não é sobre doença"

[drcesarpinheiro]

❓O que é a terapia cognitivo comportamental❓ 🧠 A terapia cognitivo comportamental (TCC) é um tipo de tratamento psicoterapêutico que objetiva auxiliar o paciente psicológico a aprender identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais ou perturbadores, os quais influenciam negativamente o comportamento e as emoções. 💭 A terapia cognitivo comportamental foca em mudar os pensamentos negativos automáticos que podem contribuir para a desregulação emocional, no desenvolvimento da depressão e da ansiedade. Os pensamentos negativos espontâneos afetam significativamente o humor do indivíduo. 🗨 Através da TCC, esses pensamentos são identificados, desafiados e substituídos por pensamentos mais objetivos e realistas. #psicoterapia #pensamentosautomaticos #pensamentosdisfuncionais #cognição #terapiacognitivocomportamental #seorientapsi #drcesarpinheiro (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CQ9ZtIyFqQM/?utm_medium=tumblr

[boneroxo]

Se essa não for a salvação do mundo, ele não tem nenhuma! . . . . . . . . . . . . . . . #frasesmotivacionais #pensamentosautomaticos #pensamentosereflexoes #escritosbreves #escritospoeticos #textosmotivadores #textosincriveis #textospoetico #versosmeus #sentimentosescritos #textostumblr #textosautorais #textosreflexivos (em Rio Grande do Norte) https://www.instagram.com/p/CPtzWempLIF/?utm_medium=tumblr