Al hacer #parivrttaparsvakonasana buscamos mantener la rodilla de adelante flexionada a la vez que presionamos el borde externo del pie de atrás manteniéndolo a 45° sin colapsar el arco del pie, manteniendo además la pierna de atrás estirada, al mismo tiempo generamos una torsión, buscando mantener la cadera de la pierna de adelante en su lugar... y todo esto sucede al mismo tiempo. Por eso se dice que la función del Asana es llenar el cuerpo con la mente, estar completamente presente y no saltando de un punto a otro! Y es un trabajo de todos los días, dentro y fuera del Mat. El Asana es sólo una herramienta que facilita a nuestra mente moderna trabajar esa presencia, sin embargo, fácilmente nos identificamos con el Asana, allí vuelve a ser necesario el constante trabajo de presencia: reconocer y soltar. #yogapractice #yogaasana #playlikeachild #befreeandenjoy #lifeisaplayground #luanafarayoga