#poleevent

[essenya-holly-birches]

⚡️Эустресс - «хороший» продуктивный стресс❣️Он тренирует стрессоустойчивость и позволяет спортсменам показывать наилучшие результаты. Во время эустресса повышается уровень адреналина, норадреналина и кортизола в крови. Во время небольшого отдыха после эустресса организм становится ещё более устойчивым к стрессу и выносливее, и Вы готовы к ещё большим свершениям и победам❣️ Выступление на отчетнике и есть эустресс - стресс организма, но с позитивным зарядом во всех смыслах! фото от Михаила Малышева @4tomanu #polesupergirl #majestickзажигает #poleevent #отчетник #отчетныйконцерт #школаpoledanceольгималышевой #маджестик #majestick #mspoledance #flylady #aerialring #aerialhoop #полотна #воздух #петля #москва #свао #танцысвао #poledanceсвао #poledanceалтуфьево #алтуфьево #бибирево #отрадное #лианозово #воздушнаягимнастика #воздушныеполотна #воздушноекольцо #аэрлибр #antigravity (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B77-q8lBLIy/?igshid=fw4w5i827zlk

[essenya-holly-birches]

❣️Внимание! Добавлены новые занятия в расписании❣️ Воздушный эквилибр на полотнах и кольце (станд.гр.) теперь по ✅вторникам с 20:00 и ✅воскресеньям в 14:00🔥 Стоимость пробного занятия и по клубным картам - 500 руб. Длительность - 1,5 часа❣️ ➡️Расписание и запись в мобильном приложении🤳🏻 👸🏻ᴹˢ ᴾᴼᴸᴱ ᴰᴬᴺᶜᴱ👸🏻 Консультируем по тел/What’sApp [phone] 🌞 фото от Михаила Малышева @4tomanu #majestickзажигает #poleevent #отчетник #отчетныйконцерт #школаpoledanceольгималышевой #маджестик #majestick #mspoledance #flylady #aerialring #aerialhoop #воздушноекольцо #возлушноекольцомосква #воздух #москва #свао #танцысвао #poledanceсвао #poledanceалтуфьево #алтуфьево #бибирево #отрадное #лианозово #воздушнаягимнастика #воздушныеполотна #воздушноекольцо #аэрлибр #antigravity (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B78A7dEBc78/?igshid=1oc53cughhsz0

[essenya-holly-birches]

Ура❣️ Еще одно занятие воздушным Эквилибром появилось в расписании: по вторникам с 20:00❣️ Расписание и запись в мобильном приложении🤳🏻 👸🏻ᴹˢ ᴾᴼᴸᴱ ᴰᴬᴺᶜᴱ👸🏻 фото от Михаила Малышева @4tomanu #polesupergirl #majestickзажигает #poleevent #отчетник #отчетныйконцерт #школаpoledanceольгималышевой #маджестик #majestick #mspoledance #flylady #aerialring #aerialhoop #полотна #воздух #петля #москва #свао #танцысвао #poledanceсвао #poledanceалтуфьево #алтуфьево #бибирево #отрадное #лианозово #воздушнаягимнастика #воздушныеполотна #воздушноекольцо #аэрлибр #antigravity (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B764w1QBLeb/?igshid=17h09mjv3f23h

[essenya-holly-birches]

Что в шпагате главное? Зависит от отвечающего) для тренера: правильно развёрнутое бедро и колено. Для того, кто о нем мечтает: коснуться бёдрами пола. Для того, у кого он есть: классная фотка с ровным шпагатом в хорошем ракурсе. Для фотографа: поймать выражение лица, размещающиеся волосы, эмоции) как перфекционист, я бы от себя добавила: эстетика в кадре, то есть носочки и спина, одежда, цвет, компоновка ко всему вышесказанному) получилось❣️🔥 #poleeve #poleevent #majestickзажигает #отчетник #шпагат ##стретчингмосква #poledance #polefit #pole #polefit #растяжкамосква #растяжка #стретчинг #стрейчинг #маджестик #majestick #mspoledance #свао #москва #растяжканашпагат #алтуфьево #бибирево #отрадное #лианозово #студиятанцамосква #стретчингсвао #стретчингалтуфьево @mspoledance (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B7xrwa-IMhb/?igshid=11bf6k5wi4kzx

[essenya-holly-birches]

Стася - молодой тренер, хотя в нашей команде уже несколько лет. Она пришла из театральной труппы, и не случайно в ее выступлениях всегда экспрессия, а визаж, костюм, музыка и сценическая постановка образуют единый образ. По сути, умение сыграть образ в выбранном жанре, будь то пилон или полотна, или кольцо, первостепенное умение для концертного выступления. И если мы понимаем, что на соревнованиях как на экзамене, то на концерте скука недопустима! фото от Михаила Малышева @4tomanu #polesupergirl #majestickзажигает #poleevent #отчетник #отчетныйконцерт #школаpoledanceольгималышевой #маджестик #majestick #mspoledance #flylady #aerialring #aerialhoop #воздух #москва #свао #танцысвао #poledanceсвао #poledanceалтуфьево #алтуфьево #бибирево #отрадное #лианозово #воздушнаягимнастика #воздушныеполотна #воздушноекольцо #аэрлибр #antigravity @mspoledance (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B7q04KhBw-Y/?igshid=gf5zo7c1v4y

[essenya-holly-birches]

Этот отчётник войдёт в мою историю как отчётник без накладок. Конечно, как перфекционисту, признать все идеальным невозможно, но не заедала музыка, все треки были те, что надо (хотя на принесенной флешке все как обычно перепуталось по порядку), все проигрывалось, со снарядами порядок, огорченных «провалом» в выступлении не было (нервы и сопли за кулисами это реальность, когда в закулисье радостная атмосфера это классно и не частое явление!) и, конечно, мне столько не удалось сделать в плане организации, но глядя на результат, почему-то это не огорчает) За эти годы наши тренеры как-то научились «ловить» без слов. Не мешая друг другу, все слаженно оказываются вовремя в нужном месте, чтобы подхватить, включить, поменять реквизит, снаряды, подтолкнуть на выход нужных людей, дать занавес, в-общем все то, что никто не замечает, но благодаря чему все и проходит без заминок. ... «Оль, сейчас ты?» «да», «тебя кто объявляет?» «не знаю», «ок». Все это ровным тоном. Девочкам моим огромное спасибо. В такой «ровности» я очень нуждаюсь💗 фото Михаил Малышев @4tomanu #majestickзажигает #poleevent #poledance #poledancegirl #pole #antigravity #flylady #majestick #mspoledance #отчётник #отчетныйконцерт #маджестик #воздушнаягимнастика #школаpoledanceольгималышевой #москва #пилонмосква #алтуфьево #poledanceалтуфьево #свао #poledanceсвао #poledanceотрадное #poledanceбибирево #школатанцевмосква #pdblog #blogger @mspoledance (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B7qhxIhIgKx/?igshid=pkavnbfyapq7

[essenya-holly-birches]

Марина восстанавливается после серьёзной травмы руки. Такой снаряд, как пилон с аэрогамаком оказался самым подходящим по нагрузке. Вы сможете давать минимальную нагрузку на руки. Это интересное направление. PoleHammock можно рекомендовать как подготовительные занятия к трюковой нагрузке на пилоне❣️ Занятия на гамаках, прикреплённых к пилонам проводится у нас в мини-группах от 1 до 4 человек❣️ стоимость 800 руб. Расписание и запись в мобильном приложении🤳🏻 👸🏻ᴹˢ ᴾᴼᴸᴱ ᴰᴬᴺᶜᴱ👸🏻 фото от Михаила Малышева @4tomanu #polesupergirl #majestickзажигает #poleevent #отчетник #отчетныйконцерт #школаpoledanceольгималышевой #маджестик #majestick #mspoledance #flylady #пилоногамак #polehammock #aerohammock #hammock #poledance #pole #москва #свао #poledanceсвао #poledanceалтуфьево #алтуфьево #бибирево #отрадное #лианозово #воздушнаягимнастика #воздушныеполотна #воздушноекольцо #аэрлибр #antigravity (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B7qT2Y6I8uw/?igshid=1k18yihvba6g8

[essenya-holly-birches]

Как же это прекрасно❣️ Но не все догадываются, насколько ещё и больно🙄 хорошая новость: новичкам петлю не предлагаем😀 💗💗💗дополнительные занятия воздухом скоро появятся в нашем электронном расписании❣️ Расписание и запись в мобильном приложении🤳🏻 👸🏻ᴹˢ ᴾᴼᴸᴱ ᴰᴬᴺᶜᴱ👸🏻 фото от Михаила Малышева @4tomanu #polesupergirl #majestickзажигает #poleevent #отчетник #отчетныйконцерт #школаpoledanceольгималышевой #маджестик #majestick #mspoledance #flylady #aerialring #aerialhoop #полотна #воздух #петля #москва #свао #танцысвао #poledanceсвао #poledanceалтуфьево #алтуфьево #бибирево #отрадное #лианозово #воздушнаягимнастика #воздушныеполотна #воздушноекольцо #аэрлибр #antigravity (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B7qSf2xIEzv/?igshid=178u0m8n4j9w5