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#ProjetoViverMelhor | Academia
Finalmente, depois de MUITO adiar (e muito mesmo) comecei a fazer academia!!! \o/
Estou malhando na Smart Fit e no primeiro dia a gente conversa com o professor sobre o que a gente quer, o que dá pra fazer e principalmente como fazer!
Como já contei pra vocês diversas vezes, o meu objetivo é o aumento da massa muscular com foco no glúteo, sim #bumbumnanuca, e por isso vou ter mais treinos nos…
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Nova receita de café da manhã que fiz para a minha #dietaravenna. Eu só comi metade com um iogurte grego. Tem mais detalhes lá no snap 👻 alanacn. Rapaz... Mainha comeu o resto Pq não aguentou de vontade. Eu gosto muito dessas coisinhas e fiz em 5 minutos tudo. Dieta boa é dieta prática. Hahahaha #maximoravenna #motivação #reeducaçãoalimentar #ravennando #ralaquerola #nogluten #intolerantes #semlactose #projetoglobeleza #projetoisis #zerocarbo #lowcarb #lowcarbdiet #npng #instadiet #dieta #breakfast #banana #gourmet #culinariasaudavel (em Salvador, Brazil)
