3. Tag, erster Arbeitstag
Von anderen Rauchern und von meinen früheren Versuchen weiss ich, dass die ersten 3. Tagen die härtesten sind. Als ich um 6:30 aufgestanden bin, mein Müsli gegessen habe und mich dann auf den Weg zum Geschäft machte hatte ich extremes Verlangen nach einer Zigarette. Und ich wette, wenn ich eine dabei gehabt hätte, könnte ich gleich wieder bei null beginnen. Logischerweise hatte ich keine Zigaretten dabei. Dafür aber ein altes Nikotinpflaster, welches ich vor Jahren einmal gekauft hatte. Dieses klebte ich mir auf den Rücken. Leider half es nicht sehr gut. Im Geschäft war ich nervös und konnte mich nur schlecht konzentrieren. Als um 8:00 der "Znüni" Wagen kam konnte ich es kaum aushalten. Da war jeweils meine zweite Zigarette. Danach wurde es besser. Die 10 Uhr Pause machte mir nicht mehr so viel aus und auch beim Mittagessen mit meinen rauchenden Mitarbeitern war es nicht sehr hart. Nach der Arbeit ging ich wieder laufen. Dieses Mal schaffte ich 4,5 Kilometer und musste danach nicht husten. Hätte ich nicht gedacht aber es stimmt mich glücklich und ich hoffe, dass ich schon bald nicht mehr ein solch grosses Verlangen nach einer Zigarette verspüre. Zigaretten gespart: 48 Geld gespart: 16.80 SFR